Question

老人胃口不好怎么办？

Answer 1

随着年龄增长，味蕾也慢慢退化，对食物的香味并不是很敏感。再加上消化功能下降，食欲会变得越来越差。长时间下去不能吸收食物中的营养而让身体变得更加虚弱。老人胃口不好时要及时调理，可以试试以下方法。
1、保持口腔健康
口腔健康影响身体健康，保持口腔健康能刺激食欲，避免出现口腔疾病。老年人要养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，坚持用牙线清除牙缝中的食物残渣。每6个月洗牙一次，每年做一次口腔检查。
2、保持平和心态
老年人要保持积极乐观的生活态度以及愉快的心情，不要想乱七八糟的事情。只有良好的心态，才是健康身体的基础，同时也能刺激食欲。保持规律作息，多参加户外活动能促进胃部中食物排空，为身体发出饥饿信号，可让食欲大增。
3、补充足够的微量元素
多吃含锌的食物，因为锌能促进新陈代谢，刺激味觉生成。多摄取含锌元素的食物，如瘦肉、豆类豆制品、花生和蛋类等，能促进味蕾，提高食欲，改善味觉。
4、保护好牙齿
老年人一旦出现牙齿疾病，及时选择正规医院治疗。若牙齿脱落的话需及时修补。吃饭时要把食物彻底嚼碎之后再吞咽，做到细嚼慢咽，能保持口腔咀嚼功能正常，同时也能保证味蕾充分接触食物，刺激食欲。
5、多吃健胃消食的食物
大部分老年人消化系统功能下降，易出现消化不良或腹胀问题，可以选择具有健脾消食功效的食物，如陈皮或山楂等来调节消化功能。若想要提高食欲，尽量饭前半小时吃以上食物。
6、多喝汤类
汤类和固体食物相比，更能刺激味蕾对食物的敏感度。老年人饮食需做到温度适中，保持在20~25℃即可，能给味蕾一定的刺激。减少油腻和生冷食物摄入，不然会导致胃部寒气增加，减少体内热量，同时也会降低食欲，下降体质，影响身体健康。

Answer 2

老人胃口不好可能是由于胃肠蠕动较弱，消化不良或者慢性胃炎等疾病导致。平时饮食要清淡易消化，均衡营养，适当活动。

Answer 3

胃口不好就是消化消化。既然知道老年人消化不良。那就是给他做一些容易消化的食物 别比如面条，面包，少吃油腻，大鱼大肉的东西。

Answer 4

老人饮食减少的原因主要考虑以下三点：一、消化不良；二、肠道菌群紊乱；三、胃肠功能蠕动减慢。调理方法：1、首先保证饮食健康，尽量多吃易消化食物，适当配合蔬菜、水果，促进胃肠蠕动。2、戒烟戒酒，少食腥辣刺激等容易刺激胃黏膜的食物。3、适当配合药物，如促胃肠动力药、益生菌等药物促进胃肠蠕动，调理肠道菌群。4、适当锻炼，配合腹部按摩，促进胃肠蠕动。5、充足睡眠，劳逸结合，提高身体抵抗力。6、若是平时容易便秘，建议配合导泻药调理胃肠。