红豆薏米水放糖有什么效果？
红豆薏米水放糖果调节口感的效果，但在放糖的时候建议大家放一些冰糖，因为在常见的糖类食材中，只有冰糖是能滋阴润燥清热解毒的，把它放到红豆薏米水中不会改变红豆薏米水的功效，会让红豆薏米水的口感变好很多，而且能让人体吸收一定的能量，可补充体力缓解疲劳。
红豆薏米水放糖口感好
红豆薏米水放糖能起到改善口感的效果，会让煮好后的红豆薏米水，味道甘甜，口感更好，在喝的时候会感觉它更有滋味，不过在红豆薏米水中放糖的时候最好选择冰糖，因为冰糖性质与红豆和薏米更相配，会让煮好后的红豆薏米水，营养价值更高，养生功效更好，不过在煮红豆薏米水时不建议大家放入红糖，因为红糖是一种甜腻的食品，它放到红豆薏米水中会加重人类脾胃负担。
喝红豆薏米水的好处
红豆薏米水中放入适量冰糖会让它口感变好，也能让人体吸收到更丰富的营养，它能加快身体内湿气排出，而且能让身体吸收丰富的磷脂和能量，会促使身体内有害物质排出，能加快人类体力恢复，这时人体的抗疲劳能力会明显增强，而磷脂在被人体吸收后还能提高大脑功能，会让脑细胞更活跃，人们们思维也会更敏捷，经常红豆薏米水能预防记忆力下降。
喝红豆薏米水的禁忌
红豆薏米水的时候禁止加入红糖调味，另外那些处于月经期间的女性禁止喝红豆薏米水，不然会让身体出现虚寒虚冷的症状，容易出现经期腹痛和月经不调。红豆薏米水具有一定的保健养生作用，能为身体补充丰富营养，但在平时生活中禁止把它当药物食用，特别是那些患有高血压高血脂等慢性疾病的人，切忌盲目停药，以免对身体造成不良影响，加重病情。
红豆薏米水的做法
红豆薏米水的做法很简单，只需要准备50克红豆和50克薏米，需要用清水把它们淘洗干净以后，分别用清水浸泡几小时，然后把它放在锅中，加入足量清水，喝适量冰糖一起熬煮，熬到红豆熟透，但种皮没有破裂的时候关火取出，降温以后能直接喝。
