多走路能不能减肥?
26个回答
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也得多走路的情况下,也能够减肥,因为多走路时也会消耗人体的能量,也会使人体的肌肉骨骼都得到松弛消耗,嗯,人体的脂肪消耗,人体多余的糖类,所以说也能够减肥减肥的。
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多走路是可以,达到一个预防肥胖的效果,走路也是保持健康的一种最好的方式。如果走路的时候可以搭配上腹式呼吸,那么可能效果更好,但是无论做什么运动?一定要长期的坚持下去,才会有效果
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只要你动起来就是可以减肥的,但是想要获得更好的减肥效果还是需要控制饮食,再配合三十分钟的运动就可以了。
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多走路,也不一定能减肥的,运动量不大达不到减肥效果。可以通过快走或者慢跑的方法来减肥 。
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慢慢走是可以的,但不要做这些剧烈运动
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