Question

参加体育运动都有哪些积极意义？





Answer 1

体育运动真正给我们带来了什么呢？我觉得要从以下几个方面理解。

首先是身体方面 如果大家进行合理的体育锻炼，那么每个人的身体素质会有提高，每个人的身体机能也会增强，这样有利于身体健康发展。但是，我觉得中国目前最缺乏的是，大众体育运动的正确指导者，很多人会盲目进行体育锻炼或者训练，不了解体育运动训练系统，而且每个人的身体状况是不同的，结果有时候往往会适得其反。

接着是精神方面 不能说所有人，忽略掉那小部分的人后，体育教会体育人如何有尊严的输，如何在规则里赢！会让体育人有所敬畏，不但敬畏规则，而且也明白天外有天，人外有人。做到既不狂妄，也要相信自己！

然后是社会层面。一个活力无限、充满正能量的民族才是意气风发的民族，在这个方面，开展全民体育运动是必须的。毛主席曾经说过，野蛮其体魄，文明其精神。野蛮体魄在前面，说明运动是基础，是前提。曹孟德诗曰，日月之行，若出其中。

星汉灿烂，若出其里。万物皆有动，运动是不变的真理。旧中国时期，我们无所谓全民体育运动，大家衣不遮体、食不果腹，在生存线上挣扎，旧中国的体育在列强面前是笑柄。新中国成立后，党和国家提出“发展体育运动，增强人民体质”的口号，迅速掀起全民运动的热潮，到如今，我们成为名副其实的体育强国。

或者个体层面。坚持体育运动是一个人能够可持续进步的源泉。一个人无论学习还是工作，进步的前提是要有昂扬的斗志，旺盛的精力，来源于体育运动。业余生活，欲丰富多彩，除了读书、交友，更少不了，体育运动。运动中，试着放松心情，运动中，改变思维方式，运动后，心情豁然开朗，运动后，生活充满希望。

Answer 2

这样的话就可以提高身体素质，也可以感受运动的魅力，还有就是可以提高身体免疫力，可以达到减肥减脂的效果，可以使得身材变得更好。