Question

糖尿病患者应该有哪些好的饮食习惯来缓解症状？

Answer 1

糖尿病患者应该有哪些好的饮食习惯？

1、糖尿病患者最好少油少盐，多吃一些清淡的食物，因为这些油脂都会让自己的病情变严重，最好少去参加一些宴会，平时的饮食一定要均衡，避免一些大吃大喝的行为。

2、“多吃肉、少吃饭”并不科学。有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

3、进餐定时定量。注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

4、无糖糕点也要控制。虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃。

5、多食用粗粮。在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%-60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，如蔗糖、麦芽糖等以及含这些糖类较多的食品。

6、韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。

7、山药：味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾，又可以增强人体抵抗力。

Answer 2

糖尿病患者要制定健康的饮食方案，合理搭配各种能量之间的平衡，如对碳水化合物、蛋白质、脂肪要做合理的分配，另外就是每天脂肪摄入量不能太高，应该以碳水化合物供能为主，要保证一天三餐的进食量，让血糖波动不至于太大，盐的摄入总量也要控制好。在饮食上，糖尿病患者最重要的就是限制饮食中的糖类，以减轻糖代谢的障碍。同时，要增加食物纤维，多吃粗粮、蔬菜、水果等纤维素含量高的食物。还要少吃多餐，采用少吃多餐以防止血糖浓度的过分波动。主食上可以考虑配合进食黑米,小米,玉米,燕麦等,在蔬菜上可以进食南瓜,苦瓜,青瓜,生菜,卷心菜,西兰花,豌豆苗,卷心菜,菠菜,白菜等,在水果上可以进食苹果,草莓,桃子等.忌食：1,白糖,红糖,葡萄糖及糖制甜食等等.2,高营养高滋补食品药品,食后虽缓解症状,但会恶化病情。

Answer 3

糖尿病患者应该规律起居作息规律，生活有规律，吃饭应该清淡些，多吃纤维素食品，少吃大鱼大肉，不喝酒，不抽烟，不熬夜，少吃一些含糖量高的食品
按时睡觉，起床，一日三餐，总之要规律，作息规律，饮食，这样可以缓解一些糖尿病的症状

Answer 4

对于糖尿病患者来说,除了控制饮食之外,良好的饮食习惯也是非常重要的。例如在吃饭的时候,除了要营养均衡外,还要注意吃饭的顺序,即先吃完蔬菜后,吃蛋白质食物。

Answer 5

治疗糖尿病西医目前没有特别好的治疗办法，称之为不治之症，建议你采用传统中药石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用