Question

为什么我每天都很困，尽管晚上12点睡到9点，还是困到晚上，每天都开心不起来，每天都困困困，我只想能

为什么我每天都很困，尽管晚上12点睡到9点，还是困到晚上，每天都开心不起来，每天都困困困，我只想能让我精神一天，我还年轻啊啊

Answer 1

春困秋乏夏打盹儿，还有睡不醒的东三月。春天大家都容易犯困。

Answer 2

晚上9点半睡，第二天7点半到8点起来，出去跑一圈，回来洗个澡，喝杯热茶，包你精神。

Answer 3

我也差不多，但是多运动，然后十一点之前睡觉，早上早点起你就会发现很有精力，睡前别玩手机，试试看，我觉得早睡可以改善

Answer 4

年轻也不排除脑供血不足，或神经衰弱的症状，建议去医院看看。

Answer 5

上网过度了，建议离开电脑。制定一个运动计划，让自己运动起来，增强生命活力。