Question

血糖高能吃什么水果？

血糖高能吃什么水果

Answer 1

1、苹果：含有大量的膳食纤维，吃后吸收大量水分的同时可以减少人体对其他糖分的吸收，有控制血糖的效果。除此之外，苹果还含有大量的钾元素，对高血压患者非常有好处，而且能减少冠心病的发生。苹果中含有很多维生素、苹果酸，能促进人体积累的脂肪分解，经常吃苹果可以预防肥胖。

2、石榴：石榴味道酸酸的，它还具有生津止渴、杀虫的作用，有益于咽燥口渴显著的高血糖兼患虫积。石榴中含有铬元素，对于铬在糖和脂肪的新陈代谢中有重要作用，是葡萄糖耐量因子的成分，对糖尿病患者是有益的。

3、山楂：除了生食以外，还能用于调味。由于降解酶丰富，在煮肉时加入山楂，既能分解油，又能保证菜单营养丰富，进入胃后还能促进肉食水化，还有助于糖尿病患者体内胆固醇的转化。

4、猕猴桃：含有维生素C等多种维生素，是一种营养全面、食物纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者比较理想的水果。猕猴桃里面丰富的微量元素也能改善人体内胰岛素的活性，对平衡血糖有很大的益处。猕猴桃中的维生素C能增强糖尿病的抗感染能力，阻碍了致癌物质在人体内的合成。

5、菠萝：具有帮助人体胃部消化等功效。对菠萝里面所含的糖、盐类和酶有利尿作用，经常食用对肾炎、高血压患有很大好处，膳食纤维可以促进排便。菠萝升糖指数中等，改善餐后血糖水平，增加饱腹感。

Answer 2

糖尿病人适宜吃的水果，那就要选择那种果胶含量低的、果糖含量低的，不影响血糖的、果胶热量低的那种水果。目前现在的水果的话，糖尿病人常吃的、血糖比较低的、果胶含量低或对血糖影响比较小的，如柚子，比如甜度低的猕猴桃或橘子这些都是偏低的，

Answer 3

血糖高的患者可以吃黄瓜、西红柿、猕猴桃、山楂、石榴、樱桃等含糖量低的水果，避免吃西瓜、大枣、榴莲等含糖量高的水果。患者还需要控制每日摄入的热量，每天要对血糖进行检测，血糖过高的患者，还需要在医生的指导下用降血糖的药物治疗。

Answer 4

如果血糖很高的话，最好不要吃水果或者少吃水果，如果一定要吃水果的话，一定要吃含糖量很低的水果，比如火龙果含糖量就比较低。

Answer 5

血糖高能吃。不带甜的水果。无糖的水果都可以吃。