大姨妈总是不准时，应该如何调理？
13个回答
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月经提前或者延迟在一周以内都属于正常的。影响月经的原因非常多，平时熬夜，劳累，压力过大，心情不好，环境改变。你现在要调整好自我的作息时间。然后再服用中药调理月经。
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应该要早睡早起，每天都不要熬夜，要有一个良好的作息规律，也要多喝一些水，适当的做一些有氧运动，这样就可以好好的调理自己的身体。
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大姨妈总是不准时应该要注意不要过胖或者过瘦，要有足够的休息和睡眠时间，要给自己减压
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不要喝凉的，不要吃辣的，要多吃些营养的食物，可以吃红枣。然后要多运动。
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大姨妈总是不准时，那就应该使用药物调理 ，可以用雌激素类药来调理，比如黄体酮
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