Question

焦虑症该怎么治疗才能痊愈啊?

Answer 1

临床上焦虑症的治疗主要采用药物治疗，心理治疗，物理治疗的方法。

第一、药物治疗。焦虑症患者用药讲究全病程、足量、足疗程系统治疗。临床应用以抗焦虑和抗抑郁药为主。抗焦虑药物包括苯二氮卓类的抗焦虑药，如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑，或者是非苯二氮卓类的抗焦虑药，如坦度螺酮、丁螺环酮。而抗抑郁药物的应用主要是以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，例如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等治疗。在治疗过程中用药量要足够剂量、病程要足够长的系统规范治疗。

第二、心理治疗。心理治疗主要在临床上采用认知行为疗法，人际关系疗法，家庭治疗，精神动力学治疗等，来缓解焦虑症患者的症状和情绪。

第三，物理治疗。临床上比较常用的物理治疗方法是多参数生物反馈治疗。

以上这些治疗方法是对于焦虑症的治疗方法。在临床中，焦虑症可以经过系统治疗，得到临床痊愈，因此早诊断、早治疗是对焦虑症患者的最好的治疗方法。

比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
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增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
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自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
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自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失

Answer 2

焦虑症，抑郁症，都是现在很常见的心理疾病，长时间的焦虑可能引发多种疾病，比如心悸心慌，胸闷气短等。作为一个长时间焦虑的人，现在已经康复。所以在这里告诉大家治疗焦虑，一定要心静，不要胡思乱想，可以白天做一些自己喜欢的事情或者出去和朋友们旅旅游，散散心，饮食上注意清淡，注意增强运动。

焦虑，将可能引发多种疾病，比如心悸心慌，胸闷气短，失眠脱发等，面对焦虑需要做的事情就是药物治疗和心理辅导。作为一个长时间焦虑的人，我现在逐渐的摆脱了这种焦虑，重新的恢复了生活的自信心，所以今天的内容我就给大家讲一讲焦虑如何治疗，重获新生。

我认为心理问题最重要的就是心态，患上焦虑的原因每个人都不同，找到令自己最焦虑的事情，然后勇敢的面对它，解决它，处理它，千万不要害怕，一定不要怕。这样就能很大程度上治疗我们存在的焦虑。很多的患者相信和我是一样的，在焦虑的时候白天没有精神，食欲不振，夜晚睡不着觉，辗转反侧，针对这种情况最好的方法就是心静，不要胡思乱想，白天做一些自己喜欢的事情，或者多做一些家务活，晚上睡觉前运动一小时，让大脑得以放松，失眠的症状改善了，焦虑慢慢就能变好了。

我们都知道，焦虑症在发作的时候，很难受，这个时候记住千万不要慌，不要胡思乱想，别觉得自己得了什么不治之症，可以寻求朋友家人的帮助，更严重的患者也可以看看心理医生，只要我们自己淡定一些，这些症状很快就会消失的。再有第三种方法就是在饮食上进行调节，少吃油腻的食物，肥肉烧烤，海鲜等，多吃清淡的有营养的蔬菜和水果，临睡前喝一杯牛奶，在泡一泡脚，出去和朋友们旅旅游，散散心，都能够帮助大家。

当然啦，如果是因为性格因素或者亚健康焦虑的朋友，那就要尽量的想开一些，做人嘛还是要乐观开朗，凡事都要宽容平和一点。平时呢多多注意养成良好的生活习惯，早睡早起，少熬夜，避免过度疲劳，做一些自己喜欢的工作，同时要注意坚持运动，希望所以的焦虑症患者都能够早日摆脱这种疾病，尽快的恢复健康。

Answer 3

焦虑症建议：

1、首先要进行一些自我调整，包括规律的生活，规律的睡眠，规律的饮食，不要熬夜，因为熬夜会导致焦虑情绪更加严重。

2、适当的户外运动，通过打球，跑步等运动释放一些焦虑的情绪。

3、保持正常的生活状态，不要让工作太多，也不要让自己无所事事。

4、做一些放松训练，呼吸训练来缓解焦虑情绪，如果实在不能够缓解的话，可能需要服用抗焦虑的药物。

抗焦虑的药物有很多种，有抗焦虑作用的抗抑郁药物，代表药有舍曲林，文拉法辛，度洛西汀，艾司西酞普兰等，还有一些丁环螺酮，坦度螺酮，对焦虑也有很好的缓解作用。

5、在专业的机构做一些专业的心理治疗，例如认知行为治疗改善一些我们对焦虑的一些负性认知。

Answer 4

焦虑症该怎么治疗才能痊愈呀？这个要看焦虑症具体发生的原因，如果是由于身体的健康受到影响而产生焦虑症，那么要进行中医的调理。中医的调理，虽然效果慢，但是他会治根。
如果是由于一些事情困扰，由于工作压力，生活压力大而造成的，那么要调整好心态，可以借助于心理医生寻求帮助，这样效果会快一些。平时要注意情绪的管理。比如有什么想不开的事情，要及时的沟通解决。如果自己想不开，可以和朋友亲戚多交流，把事情想开了就会减少焦虑。
我们产生的焦虑，大部分都是因为很多事情想不开造成的。所以有什么想不开的事情，及时的要解决掉。这样我们的焦虑就会少一些，让我们的心情就会变得好一些。平时有空多看一些心理咨询方面的书籍。这样从某种程度上就能调整好自己的情绪。
以上内容仅供参考谢谢！

Answer 5

焦虑症的治疗临床上主要有三种方式，一种是药物治疗，可以应用抗焦虑药物、抗抑郁药物等，如舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，劳拉西泮、艾司唑仑等苯二氮卓类药物。二是心理治疗，可以通过改善不合理认知，重建认知体系。三是物理治疗，如应用多参数生物反馈治疗，通过放松改善焦虑症。