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脸上长痘痘怎么调养

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Answer 1

1、切忌熬夜，最好在十一点前睡觉。
2、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
3、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
4、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
5、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，染。
6、上火的东西尽量少吃睡觉的时候很易感。
更好的方法可以去SOU一下《李雨露消痘记》，
很不错的可以把痘痘消灭掉的文章

Answer 2

我刚上高中的时候就长豆了，高三的时候满脸是，虽然自己不是在意但是烦，每天油油的，没事喜欢手挤，再后来就慢慢不管了，上大学的时候喜欢上了一个女孩子，想表白，但见面低着头都不敢给人家正脸看，

那时候灰心挫败。一次偶然看到俏脸嫣儿 一文简直柳暗花明又一村。跟着做，现在我的脸光光的了。
在这里还是告诫大家，不能挤，清水洗脸，如果出油多就多洗几次脸，让脸部干燥毛孔张开别被堵住，多吃些苹果梨子等水分大的水果，辣椒等刺激的食物还是别吃。保持好的心情。早睡早起，规律生活哦。;;..jh;

Answer 3

Answer 4

喝中药。别相信光靠外涂那种 那种治标不治本 出痘是体内的事肯定要内调

Answer 5

平时还是少吃点上火的东西，尽量清淡，

建议平时多喝水注意休息，不要经常熬夜，戒烟戒酒，多吃水果，经常锻炼。

及时的清洁肌肤，最好用温水洗脸，这样能够及时的疏通毛孔，促进肌肤的呼吸。

不要老是吃辣的;

早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子

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如果还有不明白的可以问下 维*信：lisahufu1 导师，她从事这方面的研究很多年了。肯定有比较好的办法帮你！