Question

日本空手道项目奥运备战的模式与体系是什么？





Answer 1

奥运备战策略研究向来是中国竞技体育事业发展的重要战略方针, 也是获取优异竞赛成绩的重要保证。空手道作为奥运会新的竞赛项目之一, 近年受到国家体育总局的高度重视。

一，日本空手道项目奥运备战的模式

日本空手道主要分为学校空手道、社会空手道、竞技空手道三个类群, 由全日本空手道联盟管理与运营。全日本空手道联盟是日本空手道普及推广及其发展的重要组织, 也是唯一一个被日本体育协会官方以及世界空手道联盟所认可的团体组织。它的主要作用有四个方面

（1） 举办运营全国各大比赛, 例如全日本空手道选手大会。

（2）管理认定全国教练员、裁判员等级资格、会员段位级位资格, 定期举办各种教练员、裁判员培训班。

（3）组织选拔国家队成员, 定期开展国家队集训工作, 组织国家队参加国际赛事工作。

（4）管理支援各学校、社会空手道发展。定期指派教练员裁判员去各大学校和地区讲习培训。全日本空手道联盟的组织受日本体育协会直接管理, 由日本奥林匹克委员会间接管理。

二，日本空手道项目奥运备战的体系

东京奥运会空手道项目分“型”与“组手”两种不同的竞赛方式。日本空手道国家队也专门针对这两种竞赛方式制定了相应的训练体系。“组手”训练主要分为四个体系: 

（1） 热身训练, 运动员以较轻的肢体活动训练为主。训练内容以慢跑、跳绳、全身身肌肉、关节拉伸体操等方式进行练习, 占总训练量比例10%;

（2） 基本技术训练, 运动员以空手道单一基本技术训练为主。训练内容以各类拳、腿、摔的“空击”方式进行练习, 占总训练量比例25%;

（3） 应用技术训练体系, 运动员以模拟“组手”比赛的情况下, “组手”综合技术运用训练为主。训练内容以“综合步型移动”“拳腿摔组合”“连续攻防对抗”“靶位对抗训练”等方式进行练习, 占总训练量比例45%; 

（4）实战训练体系, 运动员以两人或两人以上的对抗训练为主。训练内容以“约束组手对抗”“自由组手对抗”“模拟比赛对抗”方式进行练习, 占总训练量比例20%。

Answer 2

第1点备战的模式就是要把空手道事业发展的很好，第2点备战的模式，基本上就是艰苦的训练，而且是魔鬼般的训练，第3点整个的体系就是非常有组织，有纪律，大家都非常的认真。

Answer 3

采取多人训练的方式，并且在训练的过程中会以两人为一队进行对战，提升自我的技巧性以及熟知比赛规则，知己知彼，而且会进行不断的训练，提升运动员的耐受力以及肌肉爆发力。

Answer 4

需要先进行选拔，然后进行运动员的培养，然后再对运动员进行训练，最后让他们来参加比赛。