Question

头发掉的厉害吃什么好

Answer 1

掉头发可以吃一些高蛋白质食物以及抗激素类型的药物。
脱发是一种常见疾病，正常人每天大约会掉50-100根头发和每天新生头发维持平衡，如果超过100根属于真正意义上脱发，需要治疗。
各种脱发和脱发预防都可以通过日常生活进行调护和改善。平时可以常梳头，按摩头皮，促进血液循环。饮食要保证均衡，多吃富含蛋白质，维生素和微量元素丰富食品，如各种水果、蔬菜、干果、动物内脏、豆制品、蛋、奶等，有助于补充营养，防止脱发。切忌辛辣刺激食品，要保证精神愉悦和睡眠质量。
大多数脱发是雄激素水平异常造成，雄激素水平异常升高，导致皮脂分泌过多。

Answer 2

油性分泌多者多食一些组纤
维食品与杂粮,平素常食山楂、
草莓之类,对控制头发的油腻
感颇多裨益。应限制脂肪饮食
的摄入,如肥肉、猪油、动物内
脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓
茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

以前我也是脱发，每天早上醒来
枕头上都有很多头发，梳头的话就
更不用说了，也在网上找了很多所谓
的偏方，但是到最后发现根本就没有
什么效果，直到遇到黄中医，才解决。

黄中医զզ；2

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8
3

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5
1，脱发的
话平时需要注意饮食，不要吃
一些刺激性的食物，多锻炼。