Question

经常喝蜂蜜水会对身体有什么影响

Answer 1

      大家都知道喝蜂蜜水有很多好处，现在很多饮品店也推出了好多款加有蜂蜜的饮品很是受欢迎， 现在很多年轻人对蜂蜜柚子茶也是情有独钟。      蜂蜜除了和柚子可以配成茶，还有几种搭配方法对身体也是很有好处:1 .蜂蜜+金银花+温水，可以调节肝火；2.蜂蜜+玫瑰花+温水，可以补充气血；3.蜂蜜+柠檬+枸杞，可以消除火气；4.蜂蜜+菊花+温水，可以缓解疲劳；5.蜂蜜+牛奶+水果，可以补充体力。        蜂蜜中除了含有65%~80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素矿物质等；使用蜂蜜时要用温水冲饮，水温不得超过60℃为宜，如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都会发生变化。                                                     喝蜂蜜水对水温是有讲究的，李时珍在《本草纲目》中就有记载，蜂蜜入药之功有五:清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也，生则性凉、故能清热，熟则性温、故能补中；这就说明了较凉的蜂蜜水，具有清热、润燥、解毒的功效，比较适合于体质偏热的人；而温热的蜂蜜水(40~60度)，具有补益脾胃、促进消化的功效，比较适合于脾胃虚弱的人。      

Answer 2

长期喝蜂蜜水可能会引起龋齿、肥胖症、糖尿病、胃病等。
1.龋齿：
蜂蜜中含有大量的糖分，长期过量饮用蜂蜜水又不漱口或者刷牙更容易导致龋齿。
2.肥胖症：
长期过量饮用蜂蜜水会使机体中作为物质能量储存起来的脂肪得不到消耗，导致肥胖。
3.糖尿病：
长期饮用蜂蜜水还会增加患糖尿病的概率，大量食用蜂蜜会升高血脂，增加患糖尿病的风险。血糖高的人，长期服用蜂蜜水会进一步升高血糖，从而引起糖尿病。
4.胃病：
早晨空腹喝蜂蜜水容易使体内胃酸增加，时间长了就会胃酸过多，增加胃溃疡和十二指肠溃疡的发生率，晚上睡前喝蜂蜜水，会给胃部增加负担，长期如此会出现胃部消化不良等疾病，所以晚上喝蜂蜜水要在睡前一个小时喝。
蜂蜜水好处多于坏处，但注意要适量饮用。