跑步穿紧身上衣好吗？
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跑步穿紧身上衣好吗？对于运动健身，穿紧身系列的服装，可以降低了运动者的疲劳，在加速运动中加快身体的排热量及排汗，在运中可以减少疲劳，促进运动耐力，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率！
对于运动好爱好者来说，舒适最重要的，紧身上衣可以排除身材上的各种束缚，从而更加轻装，会让人在运动中感到非常轻松自在！
由于紧身的设计，所以在表面的身材的时候，也是比较容易突出自身的凸透身材，也有相对的性感程度，总得来说，跑步是穿紧身上衣会让你更加轻松的运动，也会更加有舒适感，从而也达到欢愉的状态完成运动项目，是运动爱好者的首先服装！
如果您在互联网上看，您会在其中任何一个上找到许多不同的观点。 一些跑步者会声称短裤是他们的首选，而其他跑步者则出于其他原因会穿紧身裤。 有人说压缩裤袜更适合专业跑步者，短裤更适合初学者。 不管您的偏好如何，似乎都有充分的理由偏爱一个。 如果您要在这两者之间做出选择，则需要考虑以下几点。
1.舒适
就我个人而言，由于我的敏感皮肤只能在棉质材料中感到舒适，所以我更喜欢短裤， 脱下紧身裤后，我的皮肤会痒得很厉害，擦洗或抓挠都无济于事。 但是，考虑到我是一名休闲跑步者，如果您每天工作20公里并且每年参加多次长跑，则紧身裤可能是一个更好的选择。 选择全腿压缩紧身裤，因为它们可以减轻特别艰难的跑步后小腿的酸痛。 有时，短裤可能会引起擦伤，并导致大腿间不断跳动，这可能会分散注意力。 在这种天气下，始终建议您在选择的任何跑步服装中保持干燥舒适。
2.最佳表现
跑步时，您希望能够尽量减少干扰。 短裤可能更轻便和宽松，但可能会造成障碍，例如骑车和卡在您不想要的地方。 紧身裤紧紧贴在腿上，可以让运动更流畅，动作更流畅，而不必担心它会在整个路线中移动到身体的任何其他部位。 但是，这也高度取决于您对紧身裤的舒适度，以及您是否仍然坚持在短期或长期穿着宽松短裤的人之一。
3.便利性
虽然我们大多数人在跑步时都希望没有任何行李，但有些人必须随身携带房门钥匙和手机。 有些人将他们的钥匙绑在手镯上，绑在手腕上，将其插入手机臂章，甚至随身携带一个小背囊。 这些选择都是可行的，尽管近年来，运动短裤的口袋已被开发出来了，它们的口袋相当大，可以拉开拉链以防止跑步时溅出任何东西。 紧身衣绝对不可能有口袋，更不用说那些足够大的口袋了。
归根结底，一切都归结为您喜欢的东西。 哪一种服装都没有任何异议或批准，如果您出于某种原因决定选择另一种服装，那完全取决于您。
讲讲我个人的情况：
对于我而言，我一周四次跑步，每次半个小时左右。刚开始没有穿紧身裤。第二天腿肯定疼，后来就穿了紧身裤跑步。腿从没疼过。我朋友说是心理作用和长期锻炼习惯了。这就是我穿紧身裤运动的原因。至于在外面穿短裤，是为了把重点放在地方遮一下，不然会很尴尬。有些女孩子会不穿短裤。
紧身裤，我认为除了让大腿上的肉减少摆动，提供最稳定的状态，以减少能量消耗外，最大的作用就是防磨，如果穿着普通的内裤，5公里后裆部就爽歪歪了，因为普通内裤接缝多，不断的摩擦后，加上盐含量高的汗水，那酸爽，谁跑谁知道！训练这么多年，高弹也好，压缩裤也好，啥用没有，就是现在生活水平好了，跑步装备给消费者带来心理的愉悦，仅此而已！我是觉得单穿里面的紧腿裤把腿型都显出来了，所以外边套个短裤可以起到缓解，至少看起来不那么丑，如果只穿外边的短裤，压腿的时候容易走光。
好啊，很好看很性感。但是要身材好的人才这样穿。如果一堆肥肉的人还是不要这样穿了吧。
女士一定要穿，
否则会把罩杯甩到怀疑人生
男的就无所谓了，
但男的一定要穿压缩裤，
否则会把枪甩到怀疑人生
