无法更完美的首场百公里越野赛
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周日上午,拉开窗帘,刺眼的阳光让我恍若隔世。但想起前一天的比赛场景,仍然历历在目。
去年10月底顺利完成凯乐石莫干山70KM越野赛后,目标自然指向了100KM越野赛。很多朋友推荐天狼杭百赛事,虽然官方宣称的100km距离不可怕,但7300米的累计海拔高度提升却是让人胆寒腿软,据说曾经是国内累计海拔高度提升最多的百公里越野赛事。几经纠结,考虑到本地作战的优势,还是报名作为首场百公里越野赛事。
春节后的杭州阴雨连绵,难以系统地上山训练。赛前颇为气虚,结合几位老司机的预测,定下目标是争取22小时完赛,保底24小时拿下金砖。
在周六略微寒冷的凌晨6点,随着齐声倒计时结束,一群疯子嗷嗷地冲过起点拱门,奔向蜿蜒的山路。出发就是一座300+米的山,沿着山脊线不断爬升,在一个转弯的瞬间转头看到红日逐渐从东方显露,还是蛮美的。刚上到山顶,沿着山脊线跑起,很是畅快,却不料被脚下凸起的石头绊倒,扑倒在地,右手拇指擦掉一块皮,血流不止,越野赛事中我第一次带上的急救包里的创可贴派上了用场。出师不利,心里顿时蒙上了一层阴影,难道老天不让我顺利完成首百?
深吸一口气,继续随着人流稳步行进,大约1小时50分到达CP1(大约10km+970米提升),脱掉早已汗湿透的冲锋衣,问了一下打卡人员,151号是否已打卡,回答说没有。心里想,难道俊神晚到起点太久不让存包起跑?或者是伤痛未愈不能支撑?
稍作停留,灌满软水袋,继续前行,开始全程最艰难的第二赛段(15km+1500米提升),4年前让我痛苦万分记忆深刻的西湖山无穷无尽台阶路如今已是轻松搞定,一路上坡就是频繁超人,很快就超过了大华女神王洁君(天狼杭百42KM女子组赛事记录保持者,此次100KM女子组冠军)和杭跑会吴会长,接着又超过了两个女生,我打趣说,你们这么快,是站台的节奏啊。却未曾想到,这两位是此次100KM女子组的亚军(武汉小阿)和季军(台州一姐)。
相对而言,上坡是我的强项,而下坡则是弱项(没技术没胆量怕摔跤)。大约15KM前后,正在下坡时,听闻后方急促的脚步声,于是自觉靠右,说了句,后面快的要超车说一声啊。立即听到霸气的回应:我超的就是你!心下一怔,这谁啊,如此霸道?听到接下来的声音比较熟悉才反应过来,俊神终于赶过来了。晚出发10分钟,伤痛在身,一路拼搏,最终摘取了100KM男子组季军,成功站台,不愧是神俊。
不到5小时抵达CP2金莲寺,这个速度远远快于预计。看到热情的安宁同学在做志愿者,喝上白米粥+榨菜,非常满足。此时,女子第一名方才抵达,心里颇为自豪,居然比女子冠军先到,这速度相当可以啊。继续前行,很快抵达CP3外桐坞,吃下一碗鹌鹑蛋鸡汤面,再灌满三个软水袋,预备高温下的第三个赛段(大约13km+1200米提升)。一路继续稳步行进,天气渐热,遇到暴晒的路段,只能放缓脚步。同行的跑友也不断变换,聊天中方知目前排名在前10,完全不敢相信。直到抵达CP4青芝坞换装点,耗时8小时13分,完成42KM+3900米提升,颇为疲惫,好好休整了一下,手机看了下实时排名,的确在前10,心里还是挺自豪的。这个点是杭跑会的服务点,遇到滨江分会团长陈杰,他不到7小时第二个抵达CP4,却因感冒退赛,真是遗憾。
女子组竞争非常激烈,在CP4休息时,女子前两名陆续抵达,王洁君目标是破赛会记录,稍作补给就飞奔而去。当我吃饱喝足,穿过游人如织的植物园慢慢前行时,暂时排名第二的台州一姐跑步超越过去。我正担心走错道,于是跟了上去,一路同行过了CP5法喜寺,翻过天门山,胃里有点恶心,台州一姐分给我一小口咸鸭蛋,真还挺管用。这是我头一次遇到咸鸭蛋补给。直到小牙坞之前的大下坡,后面有个男选手追赶上来,和我说,哥们这么拼啊,CP4都不换装啊。我尴尬地回答道,我倒是想换啊,可是只有一双越野鞋,没法换啊。其实此时挺后悔CP4没有换袜子的,因为袜子已经全部湿透开始磨脚。我下坡的确太弱,台州一姐和这个男选手一路飞奔而下,转眼就不见了,我仍然在慢慢下降。
穿过梅灵南路,再次上山沿着山脊前行,一路无人,眼见着金乌西坠,6点前终于到达CP6云栖竹径,看到了熟悉的下下同学,而且再次遇到安宁二次补给。享受了下下的按摩和精酿啤酒,吃了一碗泡面,换上头灯,卸下背包里的部分补给,轻装前行。天色逐渐昏暗,视野模糊,一个人上山下山再转到五云路,昏黄灯光下转回到熟悉的五云山,在山脚下路标指向左侧土路。脑海里很清晰地知道这一段的艰苦路线,绕上五云山再从四云下到林海亭,而从这里实际上可以直接上到四云。但既然参赛便不能偷工减料,骗得了别人却骗不了自己的内心。毫不犹豫地下了土路爬往五云山,这应该是我全程最疲惫的路段,大约不到300米的海拔提升,中间喘息了至少8次以上。第一次一个人在黑暗之中爬山,只有头灯照耀下闪亮的路标以及远处的城市灯光,周边毫无声息。
8点抵达CP7林海亭,点点和凌导早已等候在此,补给的时候,点点帮我脱鞋换袜子加上按摩,真是感动万分。准备出发时,武汉小阿进站,稍作停留便要继续出发。女生的耐力真是强悍,不得不佩服。黑暗之中,点点给我送到上山口,真的很感谢。在这个大爬坡,被小阿超越,这是我全程唯一一次被人上坡超越,可能是补给站吃太多的报应吧。眼看着小阿的头灯在黑暗之中逐渐上升消失在树林之中,继续一个人前行,上到坡顶十里琅珰,意外地追上了台州一姐和上海跑友。此时台州一姐已经体力透支无法跑起,只有我和这位上海跑友一起沿着山脊跑起。跟着他的导航,一路飞奔越过狮峰棋盘山,转弯下坡,上海跑友已是不见踪影,于是发力急追,刚追上他,就遇到了从漫村迎过来接我的金爷和高哥,欣喜万分。有他两位相陪,我知道这次完赛无虞了。
两位陪着我穿过茶博翻过南高峰,抵达CP8漫村,迎接我的是一大票朋友和点点领头戏谑我的“老当益壮”(因为我在CP7聊天时说,在浙大下台阶时,被游客点评说老当益壮),让我本来感动到要飙泪的情绪瞬间转变为哭笑不得。被簇拥着进站休息,在无数关切的眼神下,吃着嘟神熬制的皮蛋瘦肉粥加上尉队烹制的梅干菜扣肉(我说过几次越野赛时梅干菜扣肉+粥是人间最美味),享受着国庆的筋膜枪放松,自觉是最幸福的人了。
在大家的鼓励加油声中,金爷前面开路,高哥断后,三人踏上最后两个赛段。一路说说笑笑,很快翻过山岭转到虎跑路,算了下时间,20小时完赛应当没问题了。爬上熟悉的玉皇山,走在盘山公路上,肚子居然觉得有点空,于是吃下一大根牛肉干,真心佩服自己的胃。老司机金爷说,只要能吃,就说明体力没问题。沿着熟悉的路径一路前行,一路怼着高哥,越过将台山,下至万松岭路。看见深夜指路的志愿者,道声感谢。爬上全程最后一座山——吴山,胜利就在眼前。飞奔下至CP9吴山广场,本计划只灌一袋水,却经不住粥+咸菜的诱惑,坐下吃了一碗粥,然后继续慢跑,抵达柳浪闻莺,绕着西湖一路慢跑。三人回忆起三年前的百公里毅行,不胜唏嘘,当年脚底起泡走路都艰难,现在却还能谈笑风生630配速慢跑。转到苏堤,超过一位独自前行的跑友,给他鼓励打气。我们都是和自己赛跑的人,对手不是别人,只是自己。
在苏堤北口,按照志愿者的指示,穿过地下通道,我们笑称这才是全程最后一段台阶路。穿过植物园,到达玉古路,终点就在前方,一路飞奔下来。本以为一路轻松开心,会以很嗨的表情冲过终点拱门。但在和金爷高哥分开后,独自向前跑转弯看到终点拱门的一瞬间,还是鼻头一酸,眼眶湿润,满含着泪水冲过终点。
无法更完美的首场百公里越野赛,感动感激,轻松开心,完赛时间定格在19小时31分39秒,排名男子第6,史无前例地个人排名如此靠前,为自己感到骄傲。
正如赛事的Slogan所言,break your limits!
去年10月底顺利完成凯乐石莫干山70KM越野赛后,目标自然指向了100KM越野赛。很多朋友推荐天狼杭百赛事,虽然官方宣称的100km距离不可怕,但7300米的累计海拔高度提升却是让人胆寒腿软,据说曾经是国内累计海拔高度提升最多的百公里越野赛事。几经纠结,考虑到本地作战的优势,还是报名作为首场百公里越野赛事。
春节后的杭州阴雨连绵,难以系统地上山训练。赛前颇为气虚,结合几位老司机的预测,定下目标是争取22小时完赛,保底24小时拿下金砖。
在周六略微寒冷的凌晨6点,随着齐声倒计时结束,一群疯子嗷嗷地冲过起点拱门,奔向蜿蜒的山路。出发就是一座300+米的山,沿着山脊线不断爬升,在一个转弯的瞬间转头看到红日逐渐从东方显露,还是蛮美的。刚上到山顶,沿着山脊线跑起,很是畅快,却不料被脚下凸起的石头绊倒,扑倒在地,右手拇指擦掉一块皮,血流不止,越野赛事中我第一次带上的急救包里的创可贴派上了用场。出师不利,心里顿时蒙上了一层阴影,难道老天不让我顺利完成首百?
深吸一口气,继续随着人流稳步行进,大约1小时50分到达CP1(大约10km+970米提升),脱掉早已汗湿透的冲锋衣,问了一下打卡人员,151号是否已打卡,回答说没有。心里想,难道俊神晚到起点太久不让存包起跑?或者是伤痛未愈不能支撑?
稍作停留,灌满软水袋,继续前行,开始全程最艰难的第二赛段(15km+1500米提升),4年前让我痛苦万分记忆深刻的西湖山无穷无尽台阶路如今已是轻松搞定,一路上坡就是频繁超人,很快就超过了大华女神王洁君(天狼杭百42KM女子组赛事记录保持者,此次100KM女子组冠军)和杭跑会吴会长,接着又超过了两个女生,我打趣说,你们这么快,是站台的节奏啊。却未曾想到,这两位是此次100KM女子组的亚军(武汉小阿)和季军(台州一姐)。
相对而言,上坡是我的强项,而下坡则是弱项(没技术没胆量怕摔跤)。大约15KM前后,正在下坡时,听闻后方急促的脚步声,于是自觉靠右,说了句,后面快的要超车说一声啊。立即听到霸气的回应:我超的就是你!心下一怔,这谁啊,如此霸道?听到接下来的声音比较熟悉才反应过来,俊神终于赶过来了。晚出发10分钟,伤痛在身,一路拼搏,最终摘取了100KM男子组季军,成功站台,不愧是神俊。
不到5小时抵达CP2金莲寺,这个速度远远快于预计。看到热情的安宁同学在做志愿者,喝上白米粥+榨菜,非常满足。此时,女子第一名方才抵达,心里颇为自豪,居然比女子冠军先到,这速度相当可以啊。继续前行,很快抵达CP3外桐坞,吃下一碗鹌鹑蛋鸡汤面,再灌满三个软水袋,预备高温下的第三个赛段(大约13km+1200米提升)。一路继续稳步行进,天气渐热,遇到暴晒的路段,只能放缓脚步。同行的跑友也不断变换,聊天中方知目前排名在前10,完全不敢相信。直到抵达CP4青芝坞换装点,耗时8小时13分,完成42KM+3900米提升,颇为疲惫,好好休整了一下,手机看了下实时排名,的确在前10,心里还是挺自豪的。这个点是杭跑会的服务点,遇到滨江分会团长陈杰,他不到7小时第二个抵达CP4,却因感冒退赛,真是遗憾。
女子组竞争非常激烈,在CP4休息时,女子前两名陆续抵达,王洁君目标是破赛会记录,稍作补给就飞奔而去。当我吃饱喝足,穿过游人如织的植物园慢慢前行时,暂时排名第二的台州一姐跑步超越过去。我正担心走错道,于是跟了上去,一路同行过了CP5法喜寺,翻过天门山,胃里有点恶心,台州一姐分给我一小口咸鸭蛋,真还挺管用。这是我头一次遇到咸鸭蛋补给。直到小牙坞之前的大下坡,后面有个男选手追赶上来,和我说,哥们这么拼啊,CP4都不换装啊。我尴尬地回答道,我倒是想换啊,可是只有一双越野鞋,没法换啊。其实此时挺后悔CP4没有换袜子的,因为袜子已经全部湿透开始磨脚。我下坡的确太弱,台州一姐和这个男选手一路飞奔而下,转眼就不见了,我仍然在慢慢下降。
穿过梅灵南路,再次上山沿着山脊前行,一路无人,眼见着金乌西坠,6点前终于到达CP6云栖竹径,看到了熟悉的下下同学,而且再次遇到安宁二次补给。享受了下下的按摩和精酿啤酒,吃了一碗泡面,换上头灯,卸下背包里的部分补给,轻装前行。天色逐渐昏暗,视野模糊,一个人上山下山再转到五云路,昏黄灯光下转回到熟悉的五云山,在山脚下路标指向左侧土路。脑海里很清晰地知道这一段的艰苦路线,绕上五云山再从四云下到林海亭,而从这里实际上可以直接上到四云。但既然参赛便不能偷工减料,骗得了别人却骗不了自己的内心。毫不犹豫地下了土路爬往五云山,这应该是我全程最疲惫的路段,大约不到300米的海拔提升,中间喘息了至少8次以上。第一次一个人在黑暗之中爬山,只有头灯照耀下闪亮的路标以及远处的城市灯光,周边毫无声息。
8点抵达CP7林海亭,点点和凌导早已等候在此,补给的时候,点点帮我脱鞋换袜子加上按摩,真是感动万分。准备出发时,武汉小阿进站,稍作停留便要继续出发。女生的耐力真是强悍,不得不佩服。黑暗之中,点点给我送到上山口,真的很感谢。在这个大爬坡,被小阿超越,这是我全程唯一一次被人上坡超越,可能是补给站吃太多的报应吧。眼看着小阿的头灯在黑暗之中逐渐上升消失在树林之中,继续一个人前行,上到坡顶十里琅珰,意外地追上了台州一姐和上海跑友。此时台州一姐已经体力透支无法跑起,只有我和这位上海跑友一起沿着山脊跑起。跟着他的导航,一路飞奔越过狮峰棋盘山,转弯下坡,上海跑友已是不见踪影,于是发力急追,刚追上他,就遇到了从漫村迎过来接我的金爷和高哥,欣喜万分。有他两位相陪,我知道这次完赛无虞了。
两位陪着我穿过茶博翻过南高峰,抵达CP8漫村,迎接我的是一大票朋友和点点领头戏谑我的“老当益壮”(因为我在CP7聊天时说,在浙大下台阶时,被游客点评说老当益壮),让我本来感动到要飙泪的情绪瞬间转变为哭笑不得。被簇拥着进站休息,在无数关切的眼神下,吃着嘟神熬制的皮蛋瘦肉粥加上尉队烹制的梅干菜扣肉(我说过几次越野赛时梅干菜扣肉+粥是人间最美味),享受着国庆的筋膜枪放松,自觉是最幸福的人了。
在大家的鼓励加油声中,金爷前面开路,高哥断后,三人踏上最后两个赛段。一路说说笑笑,很快翻过山岭转到虎跑路,算了下时间,20小时完赛应当没问题了。爬上熟悉的玉皇山,走在盘山公路上,肚子居然觉得有点空,于是吃下一大根牛肉干,真心佩服自己的胃。老司机金爷说,只要能吃,就说明体力没问题。沿着熟悉的路径一路前行,一路怼着高哥,越过将台山,下至万松岭路。看见深夜指路的志愿者,道声感谢。爬上全程最后一座山——吴山,胜利就在眼前。飞奔下至CP9吴山广场,本计划只灌一袋水,却经不住粥+咸菜的诱惑,坐下吃了一碗粥,然后继续慢跑,抵达柳浪闻莺,绕着西湖一路慢跑。三人回忆起三年前的百公里毅行,不胜唏嘘,当年脚底起泡走路都艰难,现在却还能谈笑风生630配速慢跑。转到苏堤,超过一位独自前行的跑友,给他鼓励打气。我们都是和自己赛跑的人,对手不是别人,只是自己。
在苏堤北口,按照志愿者的指示,穿过地下通道,我们笑称这才是全程最后一段台阶路。穿过植物园,到达玉古路,终点就在前方,一路飞奔下来。本以为一路轻松开心,会以很嗨的表情冲过终点拱门。但在和金爷高哥分开后,独自向前跑转弯看到终点拱门的一瞬间,还是鼻头一酸,眼眶湿润,满含着泪水冲过终点。
无法更完美的首场百公里越野赛,感动感激,轻松开心,完赛时间定格在19小时31分39秒,排名男子第6,史无前例地个人排名如此靠前,为自己感到骄傲。
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