如何以最快的速度戒烟？有什么好的办法？

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昼夜迷离8S
2022-01-08 · TA获得超过269个赞

知道答主

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想抽烟的时候，可以选择吃一些糖果或者瓜子，转移注意力；家中不准誉察备烟灰缸，打火机，给自塌卜己一个心理暗示，尽量不与团虚穗喜欢抽烟的人在一起

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