辣椒为什么会对人体有好处呢？哪些人不宜多吃？
一、辣椒为什么会对人体有好处呢？
1、吃辣椒可以降低盐的摄取
中国成年人住户的食盐摄入量依然在较高质量，为10.4±0.2g/d。但有研究发现，与不喜欢辛辣食物的人对比，嗜辣的好朋友对盐味更为比较敏感，醋酸盐摄取也越来越少，而且血压值也会更低，间接性减少了心脏疾病和脑卒中的产生风险性。
2、辣椒素可促进消化作用
近几年来世界各国科学研究数据显示，适当的辣椒素对胃粘膜具备维护作用。此外中医学也觉得，辣椒味辛，性热，有降逆止寒、健脾开胃健脾的作用，能冶疗寒滞腹疼、恶心呕吐等病症。
3、减肥瘦身作用
众多研究表明，辣椒素具备显著的减肥瘦身作用，可根据推动神经传导化学物质胆碱和去甲肾上腺素的代谢，提升耗氧和基础代谢，推动身体内人体脂肪空气氧化，进而软化血管，降低身体内人体脂肪的存储，改进肥胖症患者的体质指数。
4、促进血液循环，加快新陈代谢
吃辣椒可以做到促进血液循环，加快新陈代谢的实际效果，针对身体体质偏寒、畏冷的患者而言，适度吃辣椒可以提升体细胞的活力，缓解病症，还能够减缓衰老。
5、防止胆囊结石
多吃辣椒可以做到防止胆囊结石的实际效果，并且在辣椒之中还富含充足的维他命，可以协助将人体内不必要的胆固变化为总胆汁酸，因而可以做到防止胆囊结石的实际效果。
6、防癌作用
辣椒素具备抑止肿瘤细胞繁殖，推动细胞细胞凋亡、萎缩，抑止癌细胞扩散，提升癌症药物敏感度等作用。
二、不宜多吃辣椒的人
1、易失眠症者
假如患者睡眠质量不好乃至有精神衰弱，提议吃晚餐时尽可能别吃辛辣食物，防止肠胃炙热不舒服，加剧失眠的症状。
2、肠胃消化不良者
针对绝大多数身患消化系统疾病的患者来讲，在医治期内最好不要吃或不要吃辛辣食物。由于当辣椒进到消化道，辣椒素蛋白激酶会被激话，从而刺激性消化道开展不规律性肠蠕动。
3、痣疮、内痔患者
辣椒中带有辣椒素，其有机化学实质是一种香草醛，而辣椒素的蛋白激酶称为香草醛体，当这类蛋白激酶被辣椒素刺激性做到或超出40度以后，便会被激话，传送烧灼感；因此这些身患痣疮、内痔、肛瘘及肛窦炎的人，平常要留意管好自己的嘴，尽量避免吃油腻辛辣刺激性的食材。
4、嗓子干痒者
辛辣食物的确会加剧喉咙等位置的粘膜刺激性与痛疼，乃至加剧部分血肿，令人觉得更为发痒难耐。
5、口角比较敏感者
针对辛辣食物比较敏感的人，假如吃太辣的食物后，有可能发生“厚嘴唇”乃至地图舌。
