Question

疫情时代，你的生活有了哪些改变？

Answer 1

思想观念的改变

疫情前，有的人崇洋媚外，觉得外国的月亮比中国圆，欧美国家的自由民主和繁荣发达令其神往。疫情后，我们为自己是一个中国人感到骄傲，为祖国的强大感到自豪。什么“群体免疫”、“ 医学灾难”都是政府无能的借口，数十万的生命就葬送在政客们不负责任的行为中。对比国外政府，中国政府令行禁止、雷厉风行，这才是大国的担当，人民的依靠。

生活习惯的改变

疫情前，年轻人花钱大手大脚，没有储蓄习惯。疫情后，上涨的物价刺激年轻人开始精打细算的过日子，入不敷出的压力督促我们开始存钱，以备不时之需。疫情前，女孩子涂脂抹粉、精心打扮是出门必备。疫情后，口罩手套，扫码测温是入门必带。疫情前，假期旅行、走亲访友是生活的调剂。疫情后，宅在家里、视频聚会已经习以为常。疫情前五谷不分、好吃懒做的小哥哥小姐姐，疫情后摇身一变，成了烹饪高手、美食达人。


工作事业的改变

对于老板来说，疫情前，雄心壮志两峥嵘，谁谓中年志不成，筹备好一切准备大干一场。疫情后，社会管控、居家隔离、停工停产。不少小本买卖资金链断裂，生意受创，甚至倒闭。不敢做投资，害怕疫情突然反弹，亏得血本无归是小老板的普遍心态。对于打工者来说，以前上班，不求有功，但求无过，做一天和尚撞一天钟。现在上班，积极表现，埋头苦干，害怕单位停业，担心收入下滑。疫情前盼着放假，疫情后盼着上班。

Answer 2

疫情时期，我的生活除了有了戴口罩，勤洗手等通常的习惯，而外，在生活中还有一下主要方面的改变：
一、习惯去人少的地方吃饭了
以前大家都喜欢热热闹闹聚在一起，出去吃饭专挑人多的地方。现在吃饭多在家里吃了，偶尔出去吃一顿还是专门挑人少或是没人的地方。这些习惯的改变，是出于应对特殊环境主动做出的积极调整，也有的是出于被动和无奈。而改变最大的习惯就是保持社交距离，而病毒，其实最怕的就是距离。过去大家爱扎堆，但现在保持距离减少人与人之间的接触才是正确和安全的生活方式。而这种社交距离是已经做出的改变。
二、习惯采用分餐制了
疫情期间你来，比较注重分餐制了。分餐制是指服务人员或消费者通过使用公用餐具分配菜点，使用各人餐具进食的就餐方式。觉得分餐制除了在预防疾病、讲究卫生、合乎文明道德等方面有十足的好处外，定量取餐的方式，还能让人按需进食，保证营养平衡，减少浪费。
三、下了决心戒了烟了
考虑如果不再继续吸烟，那么你感染冠状病毒的风险可能会加大，因为吸烟过程中手指以及可能受污染的卷烟贴近脸部将病毒传播到你的嘴、鼻子或眼睛里。另外，吸烟者可能已经患有肺部疾病或肺活量较低，这也将大大增加罹患严重疾病的风险。许多健康权威机构已将吸烟认定为新冠肺炎的特定风险因素，通过减少吸烟可以实现预防和降低新冠病毒感染。所以，戒了烟是个大好事情，对法医来说，也是非常必要的。

Answer 3

疫情时代，对我的生活来说，确实是改变了很多，主要表现在养成戴口罩习惯、增强免疫力，以及使自己经营的企业尽快转型。

一是养成戴口罩习惯。出门带口罩，以前对于我们来说是多此一举。新冠疫情爆发后，经医疗研究成果证明，外出戴口罩，能够有效避免或降低被传染几率，预防被新型冠状病毒感染风险。我们知道，新冠状病毒的传播途径之一是飞沫传播，口罩不仅可以防止接触到病毒携带者喷射的飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫，能够有效防止佩戴者吸入人体肺部。因此，疫情时代，养成戴口罩习惯，可以说已经融入了我的生活，并且成为我生活中的一种良好卫生习惯。

Answer 4

疫情之下最流行的话是：不外出、不聚餐、不扎堆，不给国家添麻烦。

但是无论如何，疫情期间你都会遇到一些麻烦，而这些麻烦中最大的三大烦恼是什么呢？吃饭只是第三，第一大烦恼每个人都会遇到。

疫情给带来的第三大烦恼是家里吃饭的食品太单一了。

以前虽然大多数人也常常在家里就餐，但是家里的美食花样是非常多的，吃饭的品种多而且非常具有选择性。

有的家庭特别注重营养的搭配，鸡鸭鱼肉、酸辣甜咸变换着花样吃。

就蔬菜来说，有的家庭就特别讲究，为了吃到新鲜的食材，每天都去超市购买最新鲜的蔬菜。

但面对疫情，即使不在疫区，很多城市居住的小区对人员进出进行了严格的控制，大多数人自己也主动减少了外出购物次数，所以，生活质量的下降也就在所难免了。

朋友圈有一个段子：以前家里是每顿饭一条鱼、一个肉、两个蔬菜和一个汤。现在每顿饭只能是一个肉菜、两个素菜和一个汤了。有朋友就留言：你太奢侈了，我们家里已经是三个蔬菜吃三天了。

疫情给人们带来的第二大烦恼是外卖送餐越来越难了

点外卖已经成为很多人的生存方式和餐饮习惯，城市大多数白领用餐方式都靠点外卖，在家里就餐的人也有很多人点外卖丰富自己的餐饮品种，以至于在路上随处可见外卖小哥穿梭的身影，有些半夜还在送外卖的路上。

美团研究院和中国饭店协会联合发布的《中国外卖产业调查研究报告》显示，在2018年交易额4613亿元的基础上，2019年外卖规模预计将达6035亿元，增幅将达30.8%，外卖产业的快速发展为整个餐饮行业注入了新动能。

但面对疫情，餐饮业受到的影响首当其冲，虽然很多餐馆将外卖作为增长点，但是在疫情重压之下，外卖不仅是增长有限，而且仍然受到很大的成本和运营的压力，虽然现在外卖没有限制或者要求停业，但是就目前小区封闭管理的现实看，大多数人会选择减少甚至拒绝外卖。

总之，疫情不仅冲击了外卖行业，同时也给点外卖就餐者造成巨大的烦恼。

疫情给人们带来的第一大烦恼是外出就餐不容易了

外出就餐已经成为很多家庭的习惯，即使那些经常在家里吃饭的人，偶尔出去就餐一来可以改善一下自己的生活，二来也可以品尝天南海北的美食，也是一种生活乐趣。

2020年1月17日，国家统计局报告称，2019年餐饮收入为4.67万亿元，同比增长9.4%。中国饭店协会曾乐观预估，2020年中国餐饮业的全行业收入有望突破5万亿。

在疫情的冲击下，很多人无论是从个人健康出发还是响应号召少外出、少聚餐，餐饮业受到严重的影响，导致很多餐馆停业，有的餐馆虽然没有停业，但业务也受到影响。

据北京市市场监管局副局长陈言楷2月5日介绍，北京市餐饮企业共有87000多户，还在营业的餐饮单位只有13%左右即11500多家在营业，其它地区的餐饮企业也大同小异。

恒大研究院发布的《疫情对中国经济的影响分析与政策建议》报告显示，对比2019年除夕至正月初六，全国零售和餐饮企业实现销售额约10050亿元，今年同期餐饮零售的收入预计将不足去年的一半，仅有5000亿元。

沪小胖在大年二十五关闭了全部的门店，至今未恢复正常营业。西贝餐饮董事长贾国龙预计春节前后一个月将损失营收7亿至8亿元。全国60多个城市400多家西贝筱面村的堂食业务基本已暂停，只保留了100多家外卖业务。

Answer 5

适当锻炼，健康生活这次疫情让我们所有人都深刻体会到健康的重要性，一个好的身体在任何时候都很关键。过去我们可能没有用心去关注了解身体，甚至很多时候无意识不断透支着我们的身体，高负荷的工作，经常熬夜，无规律不健康的作息等，如果我们一直未曾去注意，身体总会有一天会折磨回你。其实有时身体需要很简单：学会忙里简单劳逸结合，适当放下焦虑压力，勇敢抛开手机早睡，每天做些简单拉伸运动，积极乐观，培养好的生活习惯等等，身体会一直棒棒的。所以我们可以把适当的锻炼活动变成生活的一部分，如每天要吃饭、睡觉一样，适当锻炼，健康生活，让自己身体健康，对自己对家人都是好的。
2.
赚钱疫情结束后你最想做的事是什么呢？对于我们普通大众人最简单的想法那就是赚钱。其实疫情期小到个人，大到社会，会有一部分浮躁，而这个时候更需要沉下心来想办法去突破。其实很多人慌主要是支出一大堆，而渠道收入单一，而且是不上班就没收入，然后又没有多少积蓄，所以心里就会容易慌。我们可以找个时间自己一个人静下心来，盘点自己的现状，收入渠道有哪些，成本支出又有哪些，全部详细一一列出来，然后根据当下情况做调整，开源节流，对自己提更高的要求，如何高效做好本职工作，增加收入渠道，也列出获得该收入所需要的能力和行动，然后就对应去努力行动。愿希望我们以后不管在任何不确定的情况下都可以赚钱。
3.
学习这个世界总在偷偷奖励那些不断学习成长的人，我们应该都有一个身份，那就是终身学习者，过年受疫情影响，我们基本都是宅在家，从过年到现在，你看完几本书呢？学习的方式有很多，可以看书，看视频，听音频，现在想学习真的太方便了，关键是制定学习计划，然后坚持！学习可以学当下需要，马上能转化运用的，也可以学各方面的知识，拓宽自己视野和眼界的。
4.
用心陪伴家人，把爱融生活中的点点滴滴，在外工作没有常在家里的，珍惜每次和家人相处的时光，忙中常与家人联系。