Question

广东“五一”将迎冷空气，当地居民们该做好哪些准备？





Answer 1

广东“五一”将迎冷空气，当地居民们该做好哪些准备？温度突然下降，要注意保暖。在新冠肺炎防疫这一特殊时期，人们的正常生活被打乱，所以也想出去透透气，现在我们出行还是要勤洗手、戴口罩，注意人流量保持安全距离。目前有很多旅游景区都逐步开放了，景区里很多设备设施也进行全面消毒了，但是目前疫情还没有完结束，不建议大家去外地或者人流量比较大的景点游玩，想要旅行的话，还是在本地旅行，或者是人流较少、安全的地方去旅行！不建议大家去较远的地方游玩，尽量选择当天往返的景点，避免去酒店、宾馆等感染风险较大的场所出入；

最好乘坐私家车游玩，出行前及回家后都要做一次全面消毒。不建议大家乘坐公共交通工具出行；如果是去附近的景点旅行，建议大家佩戴好口罩，带好消毒水，洗手液。勤洗手，勤消毒，做好防护措施，为他人、为自己及家人负责。注意心理健康问题，应该怎样应对？在疫情期间留意自身的身心变化。要知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。要掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。放假了就不要想往年那样旅游了，还是自驾游吧，走国道，带上家人，吃的，玩的，看看沿途的风景，感觉不错就停下来吃吃喝喝，躺一会，静下来，放松一下，其实只要离开平时工作的环境，好好的放松下来也是不错的。

Answer 2

第一，准备保暖的衣服，第二，外出的话要穿暖和，第三，尽量呆在家里边，第四，照顾好老人和孩子，第五，多喝一些热水

Answer 3

要多穿衣服，穿加绒的卫衣和长裤，戴好口罩，出门要注意天气预报，疫情严重不要去高风险地区。