油菜怎么炒才好吃

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妖感肉灵10
2023-03-17 · TA获得超过6.3万个赞
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将油菜炒好吃的方法如下:
食材:油菜、葱姜蒜、食盐、蚝油、水淀粉、油。
做法步骤:
第一步:首先我们把油菜叶子掰下来,清洗干净,然后将油菜叶子和帮分开放;锅中烧开适量的水,水里加上一小勺食盐和几滴食用油,水开之后我们先下入油菜帮焯水20秒,然后再下入油菜叶一起焯水,焯至叶子变软,捞出,然后迅速放到冷水中过凉,彻底过凉之后将油菜捞出来控干水分备用。
第二步:起锅烧油,油热下入葱姜蒜爆香,然后我们放入焯好水的油菜,大火快速翻炒均匀,因为油菜已经焯过水了,所以不需要炒制太长的时间,不然炒太久颜色容易发黄,口感也不好,只需要加食盐和蚝油调味,然后淋入少许水淀粉勾一下芡,大火翻炒几下关火出锅装盘即可。
口碑生活花猫啊
2022-08-21 · 为生活教育一起奋斗。
口碑生活花猫啊
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食材:油菜400克。

辅料:盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、生抽适量、食用油适量、蒜瓣3瓣。

步骤:

1、小油菜放进淡盐水中浸泡10分钟左右。(泡的时候先不要摘叶)。


2、将泡好的小油菜摘去黄叶、破烂的虫叶,用刀切掉油菜的根部,菜叶自然就分开了,或者喜欢用手掰开菜叶也行,根据自己的习惯做吧。


3、将油菜叶放进盆里,用流动水冲洗干净。


4、洗好的小油菜焯一下水,菜叶变色稍变软就可以捞出了。


5、锅里放油,油热后先把蒜片爆香。


6、改中火,放进油菜迅速翻炒几下,放入盐、鸡精、生抽拌匀出锅。

7、成品:

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