哪种酸奶有益生菌
众所周知，酸奶酸酸甜甜非常好喝，而且酸奶含有的益生菌对于肠道健康有很多的好处，很多人都喜欢喝酸奶，在平时的生活当中，也应该多喝一些酸奶，尤其是孩子在长身体的时候，那么，哪种酸奶有益生菌呢?
哪种酸奶有益生菌
所谓益生菌，是通过改善宿主肠道菌群平衡对宿主发挥有益作用的活的微生物的总称。乳制品中常常加入的益生菌主要是嗜酸乳杆菌(代号为A)和双歧杆菌(代号为B，其中包括多个品种)，还有一些乳酪乳杆菌的菌株，以及其他一些菌株如LGG等。这些菌种经过长期筛选，经过科学研究，证明保健作用比较强，而且有可能在体内定植。只要添加了这些菌种，生产商一定要想办法让你知道，突出它们可能具有的好处，比如改善消化吸收，比如减少肠道感染危险，比如调节肠道菌群，比如免疫调节作用。
第一、伊利红枣益生菌酸奶
伊利本身就是一个大品牌，它所生产的益生菌酸奶相信也有不少人都喝过，里面的成分主要是红枣和一些有益菌类成分，在口感方面会有非常浓郁的红枣味道，而且，因为里面并没有添加剂之类的成分存在，所以，能够让使用者在使用的时候放心很多，在帮助全面消化和吸收方面效果也是非常不错的。
第二、君乐宝开啡尔酸奶
君乐宝开啡尔酸奶本身是一种低温的酸奶，它里面是一些天然的配料，经过天然的配料加工制作而来，本身的味道也是比较经典的，给人的感觉就是特别丝滑，而且，因为里面加入了膳食纤维成分，所以，就营养方面来说是非常全面的，但是，在开启以后一定要保证尽快将其喝完，不然就不能保证达到好的口感。
第三、科迪原生益生菌酸奶
科迪原生益生菌酸奶本身选择的是比较天然的乳蛋白质成分加工制作出来的，它可以在一定程度上让使用者每天所需要的蛋白质得到满足。同时还搭配了优质的奶源在里面，这样就能够让这种酸奶本身有着特别给力的奶香味，而且，还会有一种很细滑很好吸收的感觉。
有没有孕妇吃的益生菌
益生菌一般包括乳杆菌、类双歧杆菌和类革兰氏阳性球菌。孕妇在孕期的第三个月开始添加含婴儿双歧杆菌的食品补充剂，在哺乳期间，也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。益生菌可以预防宝宝过敏体质，还可以提高孕妇和宝宝的免疫力，孕妇可以选择适量补充。
有便秘症状的孕妇可以适当补充益生菌，益生菌是调理肠胃的。孕期容易发生便秘，可以适当补充。有预防和缓解的作用。平时注意调整饮食，也是可以预防的，多吃水果，蔬菜，多喝水，不要吃易上火的食物，可以喝水里加点蜂蜜。
假如在怀孕期填补益生菌粉得话还是有许多益处的，能够防止新生儿后出现过敏性体质，可以提升准妈妈和小宝宝的免疫能力。益生菌粉通常有乳酸杆菌，类双歧杆菌和类革兰阳型革兰阴性杆菌几种，合适孕妇吃的是含双歧杆菌益生菌粉，能够在怀孕期间的第四个月刚开始填补，来到生完孩子也应当再次填补的，但还要留意不必过多。
