Question

产后肥胖为什么不好减，产后不掉秤是什么原因

Answer 1

女性生完孩子后，身材还是比较臃肿的，需要时间来恢复身体。很多产妇一直觉得生完孩子就能瘦，减肥也比较容易，但事实并非如此，很多产妇发现体重一直不掉秤，不明白其中的原因。那么产后肥胖为什么不好减，产后不掉秤是什么原因？

产后肥胖不好减的原因：

1、饮食不合理科学，很多产妇在孕期胃口被撑大，生完宝宝后还没有适应，饮食上不控制，吃很多有营养的食物的话，就不容易减下来。

2、缺乏运动，如果产妇吃了比较多的高热量和高脂肪的食物，而不通过运动或者其他的途径进行消耗，就会变成脂肪堆积起来，这样就不容易减肥。

3、身体激素水平还没有恢复到正常的状态，这样就会影响到身体的新陈代谢，从而影响产后减肥的效果。

4、受到产妇体质的影响，有些产妇本身气血虚弱，同样也会降低新陈代谢的速度，这样脂肪就容易堆积。

5、产妇睡眠不足影响，宝宝因为神经系统和胃肠功能还没有发育好，晚上一般需要多次喝奶，如果要给宝宝喝母乳的话，就容易引起产妇缺乏睡眠，身体激素水平会受到影响，导致发胖问题。

以上说的这些原因也是产后不掉秤的原因，大家可以参考。产妇要注意产后要减肥的话，一定要等身体恢复后才可以进行，这样对身体比较好，减肥也有效果。