Question

大龄夫妻如何备孕？有什么好的建议？

大龄夫妻如何备孕？有什么好的建议？

Answer 1

一、调畅情志

现代女性在社会中扮演着越来越重要的角色，同样也承受着来自社会各方面的压力，工作的压力，如长期熬夜、饮食不规律，家庭的压力，如带孩子、做家务、照顾老人，无论从精神上还是身体上都承受着巨大的压力。这种强大的精神及身体压力会影响女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵，进而影响到的卵子的正常排出。因此，“备战”二孩，首先要调畅情志，放松心情，调整情绪，调适压力，在身心愉悦的条件下才会增加受孕的几率。

二、控制体重

正常的体重对于正常妊娠的维持是极其重要的，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖不仅有可能危害到身体健康，还会导致激素分泌紊乱，如高雄激素导致的多毛症甚至导致多囊卵巢综合征，影响卵巢功能，进而影响排卵的整个过程，导致卵子无法正常排出，这极大地降低了受孕概率。但并不是说越瘦越好，如果身体过于瘦弱会造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素的不足，使卵泡减少卵子的生产，甚至引发慢性不排卵及不孕症，体重过低造成女性贫血、早产、胎儿生长受限的发生率也明显增加。因此，保持健康的体重、均衡膳食无论是对于妈妈自身还是宝宝在宫内的发育都是尤为重要的。

Answer 2

夫妻双方如果平时身体正常准备备孕的话，建议女方可以在月经来潮的第10天到医院做B超进行卵泡的监测，根据卵泡的发育和成熟的情况，可以指导同房同提高受孕几率。男性需要再做一个精液常规的化验检查。

Answer 3

我们也是半年‎前才开始备孕的，备孕的话‎可以选择一些这方面的产品啊，‎大龄‎夫‎妻备孕的话‎可以考虑‎益‎生谷的‎孕养‎产品，‎这也是非常适‎合国人体‎质的科学营养配比，‎对于备孕‎还是很有好处‎的。。希望我的回答能对您有所帮助

Answer 4

你好，现在打算怀孕，在孕前得做一下检查，男方检查一下精子，女方化验血检查激素6项，甲状腺功能，优生10项等，检查白带常规，做B超检查看看子宫盆腔情况，如果检查的都正常，那么可以备孕。