Question

吃哪种水果可以预防感冒

Answer 1

多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 葱头饮料：葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成小块，加250毫升牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜。最好在睡前饮。 姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸，放入鸭蛋2个，搅匀，再加白酒20毫升，盐少许，煎煮5分钟即可，吃蛋喝汤后盖被休息，对冬令感冒的防治效果极佳。 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。 醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次，每次20分钟，能祛除居室内的病毒

Answer 2

预防感冒，建议吃这些水果：1、苹果，有句话叫“一日一苹果，医生远离我”，苹果的营养成分及其他植物化学成分含量极高，能够预防感冒。2、金橘，具有润肺开胃、止渴生津的功效，富含维生素c，常常吃一些，对身体有益，能预防感冒。3、猕猴桃，含丰富的矿物质，还含有胡萝卜素和多种维生素，享有“水果之王”之称，常吃猕猴桃的预防感冒很有好处。总的来说，依据自身情况，选择适合自己的水果，常吃水果，对预防感冒有不错的作用。