Question

不要吃太饱，饿一点也有好处

Answer 1

农历二月二十二

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【好多啦语录】

人生的每一天，初心依旧，风景依然。花开花落，温暖常在。在流年里等待花开，在繁华处守住真纯，于纷芜中静养心性，于起伏中镇定自若。只要相信美好，就一定能遇见美好。

【好多啦生活】

饿，是一种 养生 法，饿一点， 你会更精神，吃太饱，反应迟钝，加速大脑衰老，气血奔向肠道，人很容易疲劳。 饿一点， 你会更 健康 ，吃太饱，上顿接着下顿，胃始终工作，胃粘膜始终得不到休 养生 息，长此以往，增加胃病变的可能。

饿一点， 病好得更快，吃太饱，消化系统就会耗费更多的能量，对改善疾病无益。

饿一点，你会更轻盈，胃里积了食，肠胃不通畅，舌苔厚腻，口气很重，便秘.....晚上小饿几顿，空了就畅了，还会排出更多的便便。 是饿一点，不是饿到心发慌手发抖。保证到了吃饭时间，依然优雅，不会狼吞虎咽高热量走起，才真正有益。