Question

经常吃海参，对我们的身体都有什么好处？

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Answer 1

我经常听到一些不了解海参的朋友问我一些问题，比如:海参真的能增强免疫力吗?作为一个在海边长大的孩子，我的回答是不容乐观的“是的”

长期坚持吃海参有什么好处，误解了很多人补药，打断就等于白吃

每年冬天在我们家乡，孝顺的年轻一代都会买足够的海参给他们的长辈吃一整个冬天。这是因为长期坚持食用海参，不仅可以提高人体免疫力，还可以祛除陈氏病，增强体质。吃海参的老年人在冬天确实很少得感冒。也有很多大陆同事表示，吃海参似乎没有用，原因之一就是不坚持。那么，吃海参一年会发生什么呢?

长期坚持吃海参有什么好处，误解了很多人补药，打断就等于白吃首先，当你生病和虚弱时，它会让你变得更强壮。我们岛上的渔民虽然常年生活在潮湿的环境中，但关节炎、气管炎、感冒、头痛、腰酸等难治性疾病却很少，这也是该岛长寿的重要原因。长时间吃海参可以使你精力充沛。海参是一种保健食品，它可以提高能量，调节内分泌，缓解疲劳。坚持吃海参，你会发现疲劳逐渐远离你，整个人都会充满青春活力的感觉，睡眠不好的情况也能得到明显改善。此外，海参富含精氨酸，能促进人体细胞的再生和机体的修复，也是合成人体胶原蛋白的主要原料。海参肽能使皮肤滋润、光滑、细腻，减少和预防皱纹，消除面部色素沉着。海参中含有DHA，通常被称为“脑金”，这种物质很难从其他食物中获得，而且已经被证明可以激活脑细胞，提高学习和记忆能力。高血压的人可以吃海参吗?我被问过很多次这个问题。作为营养成分，三高患者也可食用。

Answer 2

可以提高我们的免疫力，可以保护我们的心脑血管，可以让我们的身体更加的强壮，可以改善一些疾病，可以预防一些高血压，海参里面有着很多的氨基酸矿物质和维生素，这些东西对人都是比较好的。

Answer 3

我们的身体肯定是会变得特别舒服，而且会变得非常的健康，提高抵抗力，皮肤也会变得特别好，身体也不会缺少蛋白质以及维生素之类的。

Answer 4

可以有效的缓解衰老，增强身体的免疫力，有降血脂，降血糖，预防心血管疾病的功效，并且含有丰富的角蛋白，能够补血，促进钙的吸收。