Question

男人备孕需要做些什么？备孕考虑哪些问题？

男人备孕需要做些什么？备孕考虑哪些问题？男人备孕需要做些什么？备孕考虑哪些问题？

Answer 1

一、富含维生素的食物

维生素可以有效的提供精子以及精液的原料，促进精子的合成。调节性腺功能增强精子的活力，并且也可以保护附属性腺的抗感染能力，维持精子的整个代谢过程。这些维生素广泛存在于动物的肝脏，绿叶的蔬菜以及胡萝卜，西红柿等食物当中。

二、富含锌的食物

男性朋友生殖系统的微量元素也是比较多的，精子的产生以及成熟所需要的微量元素，主要是锌元素，锌元素可以保证精子质量。 锌元素过少，我们常常会认为是弱精症，这个时候不仅需要药物治疗。日常的食疗同样可以帮助我们治愈。精子的产生往往需要锌、硒元素。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精液当中的锌元素主要是由前列腺分泌的。大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。这就要求大家多吃一些鱼类，小米大白菜等食物。

Answer 2

精液检查：通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等。

泌尿系统检查：男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，男性幼儿期患过腮腺炎、生精器官外伤和手术、生精器官疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况可能会影响到成年后的精子质量与生育，需要引起重视。

Answer 3

这个问题不难，可以给你个参考

追答

考虑的问题也比较多，如果精子质量不好的话，尽早去改善，还有精子活力的问题，这会影响到受孕的几率，可以考虑益lll生谷品牌的孕养产品，效果还是有的，是适合国人体质的科学营养配比。

Answer 4

一、富含维生素的食物

维生素可以有效的提供精子以及精液的原料，促进精子的合成。调节性腺功能增强精子的活力，并且也可以保护附属性腺的抗感染能力，维持精子的整个代谢过程。这些维生素广泛存在于动物的肝脏，绿叶的蔬菜以及胡萝卜，西红柿等食物当中。

二、富含锌的食物

男性朋友生殖系统的微量元素也是比较多的，精子的产生以及成熟所需要的微量元素，主要是锌元素，锌元素可以保证精子质量。 锌元素过少，我们常常会认为是弱精症，这个时候不仅需要药物治疗。日常的食疗同样可以帮助我们治愈。精子的产生往往需要锌、硒元素。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精液当中的锌元素主要是由前列腺分泌的。大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。这就要求大家多吃一些鱼类，小米大白菜等食物。

Answer 5

不抽烟，不喝酒，少熬夜，多锻炼，多吃有营养的东西，有利于精子质量变高