深爱的人总是不懂自己，怎么办？
我们常常会抱怨自己的爱人根本就不懂自己，根本就不了解自己。你对他说喜欢花儿，他对你说生活要实用，避免浪费钱；你对他说换季了，他对你说去年的衣服还能穿；你对他说画完妆再拍照，他告诉你有美颜……那么深爱的人总是不懂自己，应该怎么办呢？
1.学会正确地表达情绪
公开发泄不满是无效的沟通。正确表达自己的情绪，就是要学会传达自己的感受和情绪。如果你让对方感觉受到了伤害，说明你没有表达自己的真实感受。感觉是你自己对事物的理解和感受，没有对错之分。生活中我们通常如何表达自己的不满？面对另一半的不合作，有人这样表达：“你为什么不配合我？”正确的表达是：“你不配合我，我觉得很难过。”也就是说，表达感情就是告诉对方，学会正确表达情绪的前提，是看清内心的真实想法。
2.共情
同理心是指人在处于对方处境时，通过想象自己的感受，能够理解对方当时的感受，同时对自己的感受高度感知的能力。是一种能感受到相同感受而又不失边界的状态。在倾听和理解对方的过程中，你也可以使用非语言(例如，放松姿势，靠近身体)和语言(例如，“你刚才说的话，听起来像是这个事件让你生气和难过吗？”)让对方觉得你能感受到ta的感受，而你肯定(验证，不认同)ta所有这些感受的存在。这种肯定就是我们会感受到的：“ta听到了我的话，虽然ta可能不认同我的话，但ta真的听到了我在说什么”。这就会让对方觉得自己（的情绪、想法）被你所了解、接纳和肯定了。
3.沟通
很多女人说，和男朋友发生矛盾时，男朋友总是回避沟通。这种现象确实很普遍，但并不是因为男人不喜欢交流。相反，男人比女人更擅长用沟通的方式解决问题。之所以避免和女朋友沟通，是因为在以往的沟通经历中，他们发现女朋友的所谓“沟通”要么是单方面发泄不满，要么是向男人施压，让男人向自己妥协。对于男人来说，沟通是一种“手段”，但对于女人来说，沟通往往是一种“武器”，一种实现自己目标的武器。在这里，我们提醒女性朋友们，当和男友发生矛盾时，我们不要在想表达的时候就不分青红皂白地强行沟通，更不要让男友屈服于我们自己的目的。
