Question

治疗颈椎病好方法

颈椎骨质增生有三四年了，一直在治疗但是总是出现反复，我也知道需要平时少伏案工作，可是没办法啊，经常加班熬夜，求治疗颈椎病的好办法。

Answer 1

如何治疗颈椎病？

Answer 2

颈椎病的最佳治疗方法因人而异，不是任何一种方法都适用于所有颈椎病患者。通常初期症状的颈椎不适人群，只要通过定期的活动和护理就会痊愈不在疼痛。而对于一些病情较为严重的颈椎病患者还需要通过使用蒲宁堂安颈贴等正规药物进行治疗，以及长时间的运动、按摩才可稳定病情。俗话说“病去如抽丝”，就是这个道理。及时再发达和快速的节奏生活中，人们的身体调理和恢复还是需要一定的时间，不可太急于求成。
1、不可以在颈部过于劳累的状态下工作，看书，上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严。2、必须要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。3、如果您的眼睛也累的话，建议多做些眼保健操等等的眼部按摩，因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的。

Answer 3

首先要看你的年龄有多大 工作环境是不是阴冷潮湿 是不是长期伏案工作或者用电脑导致的颈椎痛要想缓解的话 要看症状，如果只是颈部痛疼，酸痛、可以多活动颈椎少伏案工作。 平时天气变化不要着凉，睡觉时注意姿势，枕头不要过高大概一拳头高就可以，颈椎不要悬空。 平时有时间户外放风筝是最好的办法， 即游戏放松又可以活动颈椎缓解颈部肌肉疲劳并且治疗颈椎的症状。 也可以上网查询下大椎风池风府肩井合谷穴位自己点按几下 如果有头晕头痛呕吐或者手臂麻木等症状应该增生压迫神经和血管导致的。 应该及早去医院做颈椎检查诊断（颈椎双斜位一般可以诊断症状重也可以做CT或核磁） 治疗的方法可以做中医按摩针灸疗效很好很快病情轻一个星期就基本痊愈 如果还有问题可以追问咨询也可以加我QQ 89991290 康复科医生 也可以追问我 颈椎牵引不是最好的办法因为牵引过肉颈部肌肉紧张疲劳必须配合按摩治疗 一次牵引15-25分钟即可免得伤于颈部肌肉导致症状更加严重

Answer 4

多运动，用头写米字，每天写20个。