Question

高中，感觉压力很大，觉得对不起爸妈对我的期望可我现在该怎么办？

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Answer 1

你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。看完你的问题：“高中，感觉压力很大，觉得对不起爸妈对我的期望可我现在该怎么办？”后先隔空给你一个温暖的抱抱。能够感受到你内在的委屈，压力和无助。渴望被理解，被支持。

首先，你之所以感觉到很痛苦，想要自杀，是因为在很大程度上你把弟弟没有考好的原因，更多的归结为是自己没有给予他很好地辅导，这让你产生了强烈的内疚，自责。但你又清楚的知道不是自己不愿意这么做，而是自己本身有自己的学习，真的没有时间和精力分配给他。

其次，但是当父母因为弟弟没有考好而指责你的时候，你却没有选择说出那一刻你内心真实的感受和想法，而是选择了压抑和隐藏自己真实的情绪感受。因为在你看来也是自己可能不够体谅弟弟，不理解父母，这本来是自己应该做的事情。

然后，你的描述中我看到了一句话，你说自己读的是私立学校，所以自己不该有那么多的要求。也就是在你的内心，你上私立学校是父母付出了很多，这让你无意中产生了一种无以回报的压力，因此，对于父母所有的要求，你是没有反驳的权利的，更多的只是需要服从，你觉得呢？

总体来说，父母一定不是通过给予孩子来掌控孩子，父母给予你的是爱你。当你把父母的给予当成一份负担，需要给予同等的回报时，那说明父母给予你的没有让你感受到爱，而是控制。这是你需要尝试觉察的，因为真正的爱是理解，支持，而不是通过付出来掌控。反正还是要发展自己。每个人都有自己的特点，或许弟弟的性格特点造成他更容易出风头，受大家的喜欢。但是你也有你自己的特点，当你做的更好的时候，自然会有人看到，请相信：“栽好梧桐树，自有凤凰栖”。你一定会变得更好的！一定会有更多人喜欢你的，比如我就很喜欢你呀！加油吧！

Answer 2

调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，好好学习，但是也不要把所有的时间都放在学习上，一定要劳逸结合，这样你才可以考一个好的大学，才可以回报你的父母。

Answer 3

我觉得你不要给自己强加这么大的压力，要顺其自然，尽自己的能力就好了，你现在这个样子才是对不起爸妈呢。

Answer 4

不要有这样的想法，每一个父母都希望自己的孩子能够健康成长，高考只是人生中的一部分，不要把高考当做自己的全部。