抑郁症注意力不集中

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健康养生小顾问2333
2021-12-23 · TA获得超过513个赞
知道小有建树答主
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抑郁症患者如果出现了注意力不集中,可以采取自我有意识地进行锻炼,比如经常看书或者是书写,对于培养注意力都有改善作用。
在生活中尽量培养自己感兴趣的事情来做,如果是轻度的抑郁症,可以选择自我调节,如果是中重度抑郁症,需要遵医嘱服用抗抑郁的药物。一般可以服用氟西汀,帕罗西汀,文拉法辛等抗抑郁药,平时尽可能多参加户外活动,体育锻炼等。
抑郁症的发生和很多因素有关系,比如环境因素以及遗传因素,所以抑郁症的患者平时要调节好自身的情绪,如果出现了负面情绪要及时和家人沟通,平时也可以适当的慢跑,或者做瑜伽以及打羽毛球,对于抑郁症都有缓解作用。
同时,要对抑郁症患者进行心理治疗,通过改善其对人际、家庭、工作的认知而达到减轻症状的目的。若患者具有严重的自杀倾向,可以使用改良电抽搐治疗,并辅以药物维持治疗,以保证患者的生命安全。
  患者的家属一定要密切留意病人的一举一动,避免其发生过大的情绪波动,出现烦闷、抑郁的情绪时要及时给予疏导,分散患者的注意力。同时,要把病房内剪刀、小刀等危险物品收起来,防止病人情绪不稳定时进行自我伤害或对他人进行伤害,一旦出现异常,要立刻向医生反映。
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