鸡蛋和红薯可以同时吃吗
红薯可以和鸡蛋同时吃。但红薯忌与柿子同吃。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
扩展资料：
鸡蛋营养价值
据每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
参考资料来源：百度百科——鸡蛋
参考资料来源：人民网——吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯
番薯和鸡蛋是可以同时服用的，两者不会发生相克以及不良反应。番薯也就是我们经常说的地瓜，红薯具有较高的营养价值，番薯中富含丰富的纤维素、不饱和脂肪酸、维生素、萝卜素、钙、铁、磷等微量元素，可以增强机体的免疫力，防止疾病发生。
同时也可以促进胃肠蠕动，改善胃肠功能等。鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以补充人体能量，同时也可以调节机体的免疫力。
因此，番薯和鸡蛋是可以同时服用的，不会出现不良反应。但是需要注意的是番薯不可一次性食用过多，避免产酸过多，出现烧心、反酸等症状。另外，糖尿病、胃溃疡的患者平时也要少吃番薯。
扩展资料：
鸡蛋的主要成分是蛋白质，维生素，矿物质，还有胆固醇。
蛋清的主要成分是蛋白质，而蛋黄含有丰富的种类齐全的维生素和矿物质及蛋白质，也是卵磷脂的极好来源。
至于胆固醇，一个蛋黄含量不足300毫克。鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分，此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素，单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素对人体生长都十分有益。
参考资料来源：人民网-鸡蛋不能随便乱吃 吃鸡蛋7大必知禁忌
番薯和鸡蛋是可以同时服用的，两者不会发生相克以及不良反应。番薯也就是我们经常说的地瓜，红薯具有较高的营养价值，番薯中富含丰富的纤维素、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素，可以增强机体的免疫力，防止疾病发生。
同时也可以促进胃肠蠕动，改善胃肠功能等。鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以补充人体能量，同时也可以调节机体的免疫力。
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因此，番薯和鸡蛋是可以同时服用的，不会出现不良反应。但是需要注意的是番薯不可一次性食用过多，避免产酸过多，出现烧心、反酸等症状。另外，糖尿病、胃溃疡的患者平时也要少吃番薯。
鸡蛋和红薯能适量一起吃。 红薯味甘，性平，含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸等营养成分。
而鸡蛋味甘，性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、核黄素、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，因此可以同食。但需注意量，不宜多吃，以免肠胃不适。
番薯和鸡蛋是可以同时服用的，两者不会发生相克以及不良反应。番薯也就是我们经常说的地瓜，红薯具有较高的营养价值，番薯中富含丰富的纤维素、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素，可以增强机体的免疫力，防止疾病发生。
同时也可以促进胃肠蠕动，改善胃肠功能等。鸡蛋含有丰富的蛋白质和胆固醇，可以补充人体能量，同时也可以调节机体的免疫力。因此，番薯和鸡蛋是可以同时服用的，不会出现不良反应。但是需要注意的是番薯不可一次性食用过多，避免产酸过多，出现烧心、反酸等症状。另外，糖尿病、胃溃疡的患者平时也要少吃番薯。
扩展资料：
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡蛋。如将鸡蛋加工成咸蛋后，含钙量会明显增加，约为鲜鸡蛋的10倍，特别适宜于想补钙的人。
鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。
参考资料来源：
可以一起吃的，做成红薯鸡蛋饼，做法如下：
用料
主料；鸡蛋2个、地瓜200克、面粉150克。
辅料；糖20克、奶粉30克、酵母3克。
1、地瓜切片用蒸锅蒸10分钟，取出蒸熟的地瓜碾碎。
2、把蒸好的地瓜碾成细腻的泥状，晾去热气，碾碎的地瓜泥中打入鸡蛋。这一步地瓜趁热取出就操作，很容易。还有一点，咱们做面食的时候最好用这种黄瓤的地瓜，这样的地瓜味道甜，水分大，而且里面粗纤维丝比较少，不像那种干面的白瓤地瓜，这种黄瓤的比较适合做面食。
3、接下来把鸡蛋和地瓜泥搅拌均匀，这样在后期操作的时候比较容易。接下来再放入糖，奶粉，和酵母。再搅拌一下。
4、把酵母等材料和地瓜泥搅拌均匀后，放入面粉，面粉不要一下子都倒进去，可以一边放一边搅拌看看，能把地瓜糊和成柔软的面团就可以，自己把握着面粉的用量。
5、最后用面粉把地瓜胡和成柔软的面团，盖好，饧发。如果室温温度在25度左右的话，一般发酵1小时就够了，如果房间内比较冷就延长发酵时间；或者锅内加水烧温后断火，放入面团碗，盖好，这样用温水发酵非常快。
6、发酵好的面团取出排气后分成小剂子，剂子的大小自定，喜欢吃大饼就做的大一点，反之就做的小一点。
7、小面饼经过大约40分钟的发酵，样子涨发，拿在手里变得轻飘飘的，这样子就可以直接上锅烙了。
8、平底锅加热，中小火，不要放油，直接放入发好的小饼干烙，及时翻面，小饼会烙成金黄的样子，看到小饼鼓起来两面变色后，可以把饼立起来一圈再烙一下，免得熟不透。
9、红薯鸡蛋饼成品图。
