Question

孩子睡眠不足的话，对身体都会有哪些危害？

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Answer 1

人一天中最重要的时间应该就是睡眠时刻，成年人睡眠不足的话，就极其影响第2天的状态，甚至诱发各种各样的疾病。不仅是成年人，尤其是儿童，儿童睡眠不足，还会导致生长发育出现问题，甚至出现记忆力倒退的情况以及更多各种各样的危害，那么接下来随着小编了解一下孩子睡眠不足，会对身体造成哪些危害？

第1个危害就是影响身体发育，我们都知道人体内的生长激素大多数都是在孩子进入睡眠之后才开始分泌的。长时间的睡眠不足就会导致体内的生长激素分泌不正常，就严重影响了孩子的生长发育，最先就可能体现在身高上。所以很多老人会说，要想长得高就要多睡觉，多吃饭。此外生长激素分泌不足就会严重影响到孩子的抵抗力，造成孩子抵抗力低下，这时就极其容易诱发其他疾病，比如神经衰弱，近视，食欲下降等等，而且抵抗力不足的孩子极其容易感冒。

第2个危害就是导致孩子记忆力下降，注意力不集中。睡眠不足不仅仅会危害孩子的生理，还会影响孩子的精神以及大脑。已经有相关研究表明，孩子的一些洞察力是在深度睡眠中体现出来的，而深度睡眠和孩子的记忆力有着莫大的关系。只有充足的睡眠，才能保证孩子丰富的思维创造性，长期睡眠不足的话，只会导致这种能力下降，记忆力衰退，从而影响注意力不集中，造成孩子出现思维迟钝的症状。

所以，睡眠对一个孩子来说是非常重要的，每个孩子的激素分泌都是有限的，而不充足的睡眠就会导致这些激素分泌不足，从而影响身体健康，所以家长一定要保证孩子的每日睡眠时间要充足。

Answer 2

会影响孩子长个子，会影响孩子正常的发育，还会影响孩子性早熟，孩子情绪波动特别大，会经常哭闹，会造成孩子营养不良，容易导致孩子缺钙。

Answer 3

孩子如果没有充足的睡眠，可能会影响其身高的正常发育，而且会造成注意力不集中，记忆力下降的危害，长期睡眠不足还会造成营养不良，容易产生疲劳，产生的危害是非常多的。

Answer 4

会让孩子的精神状态非常的差，可能会导致免疫力下降，也会导致注意力不集中，可能会损伤大脑，也会影响孩子的智力发育。

Answer 5

会导致宝宝发育缓慢，也会影响到生长激素的分泌，会导致宝宝长不高，也会导致孩子感冒发烧。最终会导致免疫力下降。