经常做艾灸.艾灸腹部.好不好
艾灸是一种中医养生的方法，艾灸腹部的好处非常多。可以健脾和胃，生清降浊；通调三焦，利水消肿；调理冲任，温补下元；通经活络，行气止痛；敛汗固表，涩精补虚；防病驻颜，养生延年等等。
【拓展资料】
一、艾灸腹部的作用
1、健脾和胃，生清降浊
艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。
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2、通调三焦，利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
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3、调理冲任，温补下元
冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故艾灸肚脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。
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4、通经活络，行气止痛
脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。
5、敛汗固表，涩精补虚
艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。
6、防病驻颜，养生延年
脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。
二、艾灸的原理
艾灸是将艾条或艾绒，放置在体表的穴位或患处进行熏灼，熨烫或贴敷，借助灸火的温和热力以及药物作用，通过经络的传导，起到温和气血，扶正祛邪，调整人体生理功能平衡，达到防病治病，养生保健的目的。
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三、艾灸的禁忌
1、凡属实热，或阴虚发热，邪热内炽等症，如高热，高血压，肺结核晚期，大量咯血，呕吐，严重贫血，急性传染性疾病，皮肤痈疽疖疮并有发热者，均不宜使用艾灸疗法。
2、器质性心脏病伴随心功能不全，精神分裂症，孕妇的腹部，腰骶部，均不宜施灸。
3、颜面部，颈部以及大血管走行的体表区域，粘膜附近，均不宜直接灸。
4、近代针灸临床认为，除了睛明，素髂，人迎，委中等穴不宜艾灸之外，人体的其他穴位均可采用艾灸疗法。
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【参考资料】
/baike.baidu.com/item/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E8%89%BE%E7%81%B8%E5%85%BB%E7%94%9F/3811315"target="_blank"title="中医艾灸养生-百度百科">中医艾灸养生-百度百科
经常做艾灸对身体有好处，但是热性体质不能艾灸腹部，会导致上火、便秘。
艾灸腹部的好处：
1、提高机体免疫力，尤其适合体质虚弱，失眠多梦，胃寒，胃痛，腹泻的患者。
2、促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，增强胃肠吸收功能，使人精神力充沛。
3、治疗宫寒引起的痛经和不孕。
4、活血化瘀，消炎止痛，可用于治疗妇科各种炎症。
5、促进局部血液循环，增加腹部供血量，提高性功能。
湿气凝聚在体内，导致气血流通不畅，上达头面、下至脚足、内到脏腑、外渗肌肤，从而各种各样的病症丛生。艾条灸关元，足三里，等穴位，有有效的祛除体内的湿气，在食疗中，可以喝薏米经豆粥祛除体内湿气，如果两者相结合着，效果则会更加的显著。
大唐艾神希望对你有帮助，还望采纳，谢谢
