Question

要怎样 做 才能 很快 忘记 伤心 的事

Answer 1

你对某些事情有印象的，你再忘记它是非常困难的。我们的大脑很神奇的，它只能主动记起一些事情，而不能让主动忘记你有记忆的事情。比如说你现在在脑海里说我要忘记什么，你越是去想要忘记什么，你用的精力，用的注意力对那些事情就越多，它就越记得牢。所以我们说不允许自己去想，这样是很难忘记，往往会让你记的更深更牢。

如果你不能忘记，你可以把这个事情给写下来，你就做记录，写日记，是很好的缓解我们情绪的一个方式。我们青春期的时候，为什么很多小孩都写写日记，还把它锁上，因为他的情绪没地方讲，他能写下来，会发泄他的情绪非常非常好，所以如果你有很多伤心的往事，可以把它写下来，写了之后你撕掉也行，你怎么样也行，保存也行，你写出来之后，对你的情绪缓解很有好处。

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Answer 2

的一生都会爱上一个或几个人，不可避免的受到伤害，哭过痛过之后，很久很久后的一天，当终于遇到真正属于自己的爱情，就会明白，伤痛，有时候是宝贵的，它丰富了人生，给记忆留下一些痕迹！
做自己开心的事，想做的事就行了，活得轻松一些，没必要刻意的强迫忘记一些什么，这样只会让自己活得更辛苦！
放过自己吧，想清楚点，不要做无谓的奉献了！生活中太多的事你得学会去面对，他走了你并没有失去一切，你还有你的工作、你的家人、你的朋友！从新融入生活中去，在那里你会有一个新的自己。还有千万不能不相信爱情，你只是没有在适当的时间遇到合适的人，不久的某一天你一定会找到那份属于你的幸福！他会真心的爱你、呵护你，不让你受到一点点的伤害，更不会带给你一点点伤害！别再想那个不值得你想的人了，把感情积攒起来等到你的他真正出现了再用！

Answer 3

那些细细碎碎，某个人，某件事，某段时光，那些委屈，悲伤，可以将它们打包得方方正正，系个蝴蝶结，存在心底某个角落。从不想忘记它们，只是会放下它们，因为那是成长和岁月的礼物。