篮球规则,简单的规则
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基本规则
●篮球场地长度为28米,宽15米,其他比赛长度可减少4米,宽度减少2米,要求其变动互相成比例。天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。不能使球碰到边线或边线之外否则算出界,球在空中不算出界。
●球员必须边拍球(运球)边移动,双手同时抓住球只可进行一次,多次而出现二次运球犯规。
●双手抓球时双脚不能迈出三步,否则视为走步犯规。
●进攻球员进行投篮动作或上篮动作时不可进行肢体干扰,否则犯规。
●进攻球员将球带到前场时就不能再回到后半场,否则回线违例。
得分规则
●1分:罚球投进。
●2分:3分线内侧投入.
●3分:3分线外侧投入,3分线距离篮圈垂直距离为6.25
时间规则
●进攻24秒:进攻方必须要在24秒之内投篮出手,球接触篮筐重新计时。
●半场8秒:进攻方从后场接到发球开始必须要在8秒内将球带过半场。
●界外球5秒:出界或者犯规导致的界外发球必须要在5秒内发出。
●篮球场地长度为28米,宽15米,其他比赛长度可减少4米,宽度减少2米,要求其变动互相成比例。天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。不能使球碰到边线或边线之外否则算出界,球在空中不算出界。
●球员必须边拍球(运球)边移动,双手同时抓住球只可进行一次,多次而出现二次运球犯规。
●双手抓球时双脚不能迈出三步,否则视为走步犯规。
●进攻球员进行投篮动作或上篮动作时不可进行肢体干扰,否则犯规。
●进攻球员将球带到前场时就不能再回到后半场,否则回线违例。
得分规则
●1分:罚球投进。
●2分:3分线内侧投入.
●3分:3分线外侧投入,3分线距离篮圈垂直距离为6.25
时间规则
●进攻24秒:进攻方必须要在24秒之内投篮出手,球接触篮筐重新计时。
●半场8秒:进攻方从后场接到发球开始必须要在8秒内将球带过半场。
●界外球5秒:出界或者犯规导致的界外发球必须要在5秒内发出。
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篮球的规则都有哪些
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双次:两手掌做运球动作放腰间平行一上一下移动
走步,双臂交替画环
阻挡:双手叉腰
推人:两手掌同事向前做推人状态
抱人:两手做武术抱桩动作,幅度要大些
踢球:食指指向脚尖,同时脚做前后踢球动作
3秒违例:举起右手前根手指由上举向下45度,指在3秒区内
拉人:右手抓住左手手腕,向右做肘击动作
走步,双臂交替画环
阻挡:双手叉腰
推人:两手掌同事向前做推人状态
抱人:两手做武术抱桩动作,幅度要大些
踢球:食指指向脚尖,同时脚做前后踢球动作
3秒违例:举起右手前根手指由上举向下45度,指在3秒区内
拉人:右手抓住左手手腕,向右做肘击动作
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