虾仁豆腐青菜汤
展开全部
这是一款改良后的宝宝辅食，适合10M+的宝宝。
昨天我做了一道爽口鲜汤，发在朋友圈后好多朋友问做法，今天就把这款既简单又营养丰富的辅食做法写出来，供大家参考。
虾是典型的高蛋白低脂肪的食物，搭配豆腐和青菜，清爽的口感，丰富裂敏的营养，在这个春夏交替的季节，给宝宝添加再合适不过啦。
食材:鲜虾一只，豆腐二两，青菜2-3棵（小白菜，油菜，冬瓜等都可以），盐适量（一岁内宝宝尽量不放盐，一岁以上如果宝宝能接受无盐饮食也可以不放）
先把虾放到水里煮熟，捞出后剔除虾线，剁成虾泥
青菜切碎
豆腐切成小丁
水烧开肆皮枝后先把豆腐放入锅内，煮熟，然后依次放入虾泥和青菜
淋入少许香油
放少许盐
继续煮2-3分钟，放入淀粉勾芡，开锅后可以选择放一个鸡蛋液，也可以不放
盛到碗里，凉到不冷不热就可以给宝宝吃啦
这份辅食做法超级简单，几乎没有难度可言，取材也很方便，但是这款辅食含有丰富的钙和优质蛋白质，推荐宝妈们试一试，看握核看我家果儿吃的多欢欢就知道啦，绝对值得推荐 ～
昨天我做了一道爽口鲜汤，发在朋友圈后好多朋友问做法，今天就把这款既简单又营养丰富的辅食做法写出来，供大家参考。
虾是典型的高蛋白低脂肪的食物，搭配豆腐和青菜，清爽的口感，丰富裂敏的营养，在这个春夏交替的季节，给宝宝添加再合适不过啦。
食材:鲜虾一只，豆腐二两，青菜2-3棵（小白菜，油菜，冬瓜等都可以），盐适量（一岁内宝宝尽量不放盐，一岁以上如果宝宝能接受无盐饮食也可以不放）
先把虾放到水里煮熟，捞出后剔除虾线，剁成虾泥
青菜切碎
豆腐切成小丁
水烧开肆皮枝后先把豆腐放入锅内，煮熟，然后依次放入虾泥和青菜
淋入少许香油
放少许盐
继续煮2-3分钟，放入淀粉勾芡，开锅后可以选择放一个鸡蛋液，也可以不放
盛到碗里，凉到不冷不热就可以给宝宝吃啦
这份辅食做法超级简单，几乎没有难度可言，取材也很方便，但是这款辅食含有丰富的钙和优质蛋白质，推荐宝妈们试一试，看握核看我家果儿吃的多欢欢就知道啦，绝对值得推荐 ～
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒...
点击进入详情页
本回答由上海大鼓餐饮管理有限公司提供
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
