Question

睡觉的时候，经常出现一侧手脚发麻的症状，这是什么原因引起的？

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Answer 1

引言：当中很多人都会发现自己在睡一觉之后会出现一侧手脚发麻的症状，一般手脚发麻并不属于疾病的原因，大多都是因为睡觉姿势不正确，比如压到手臂会让手臂当中的血液受阻引起血液流通，出现问题就会引起手麻，只要改善睡觉习惯和姿势都能够恢复，但是如果经常出现手脚发麻的症状，就需要考虑是不是因为疾病的原因，像有些人可能是因为颈椎病的原因，像有些年轻人比如长期不爱运动就会导致颈椎出现问题，当神经组织受到压迫就会引起手发麻，再加上有些老年人随着年龄的增长也会患上颈椎疾病，也会引发手麻。除此之外还有一种可能是中风手麻也是中风的一个典型症状，不过如果经常出现手麻情况的话，一定要警惕是否是中风的原因。

出现手麻之后应该怎么办

当出现手脚发麻的症状时，可以检查一下身体，因为导致手脚发麻的原因分为病理性，还有生理性，如果不是生理性的话经常出现手脚发麻的情况，而且这种症状也迟迟没有得到解决，就需要及时前往医院进行检查，确定到底是哪种疾病所引发的问题，才能够针对性的进行治疗，避免给身体造成太大的伤害，平时也可以经常进行锻炼，经常锻炼的话是能够促进血液循环，提高身体代谢，也能够缓解手脚麻木的问题。

如何快速缓解手脚麻木

当出现手脚麻木的情况的时候，可以轻轻捶打自己的手脚，捶打的力度一般是以自己可以接受的程度为主，如果出现左脚麻木可以抬起右胳膊，如果是右脚麻木可以抬起左胳膊，这样都是能够很好的帮助血液循环，平时在夜里睡觉前还可以用热水泡泡脚，促进血液循环。

总结

最后不管是哪种原因导致手脚出现发麻都不是特别好，所以一定要提高重视，及时前往医院进行检查，这样才能够有效避免手脚发麻的问题，给身体造成伤害。

Answer 2

可能是自己不正确的睡觉姿势引起的压迫，到了一侧的肢体，或者是压迫到了心脏，导致一侧肢体供血不足。

Answer 3

可能是缺少了一些维生素，也可能是出现了冠心病或者高血压。或者是缺乏营养有关系。