Question

正常情况下，晚上起夜几次算是健康的？

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Answer 1

引言：正常情况下晚上起一两次算是健康的，如果说超过两次建议咱们去检查一下，看看我们是不是患有前列腺增生的疾病或者是其他的疾病，正常情况下应该就是一次或者是一次都不去，如果说白天喝水喝的比较多或者是喝了粥，晚上可能会起夜。

一、正常情况下，晚上起夜1~2次都是正常的

在冬天的时候，夜晚企业真的是一个非常难熬的事情，不去吧自己又熬不过去，去了吧，又感觉特别的冷，所以咱们也要严格的控制一下夜晚企业的次数，如果说一个夜晚频繁起夜，咱们就要考虑一下是不是身体方面出现了一些问题，正常情况下晚上起夜一次两次都是比较正常的，这个也得根据一下你白天的饮水量来决定，如果说你白天喝水比较多，晚上起夜正常，但是你白天没有怎么喝水，但是夜晚总是起来肯定不太正常，建议咱们去做一下检查。

二、在睡觉之前建议大家去趟卫生间

一次都不起来是比较好的，尤其是在冬天，当然了，憋尿肯定是不行的，咱们该起来还是要起来，偶尔一次是完全正常的情况，而且咱们在睡觉之前一定要去一趟卫生间，这样就能够减少咱们夜晚起床的可能性。

三、夜晚排尿次数增多，建议咱们去做一下检查

如果说咱们排尿次数增多的话，就要考虑是不是患有前列腺增生或者是糖尿病，如果说你有这些疾病的话，有可能会出现尿频或者夜尿增多的情况，另外一种就是考虑一下咱们有没有泌尿系统感染，如果说被感染了，咱们也可能会出现夜尿增多，我想让夜晚频繁起夜的话，就要控制一下咱们的饮水量，在睡觉之前一定要少喝水。

Answer 2

其实人最好在睡眠期间不起夜，因为晚上起夜过多在中医上来说属于肾阳虚的表现，当然这也要看是不是晚上喝了太多水的原因。

Answer 3

一次到两次是特别健康的，如果经常的出现这种情况，可能是得了非常严重的肾病，也可能是失眠的情况。

Answer 4

1~2次就算是健康的，代表着泌尿系统没有出现问题，而且也代表着身体的各项指标是正常的。

Answer 5

一般晚上的时候起来1~2次都算作是很健康的，因为晚上的时候难免偶尔会醒来一趟。