Question

夏季大家都喜欢吃西瓜，西瓜吃多了对身体有什么危害？

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Answer 1

在夏天的时候，天气比较炎热。所以，在夏季的时候，大家都喜欢吃西瓜。但是，西瓜吃多了对身体是会有一定危害的。

一、西瓜吃多了对身体的危害

首先，西瓜是一种寒凉性的水果。所以，西瓜吃多了，就容易刺激到胃肠道，一般情况下，又很容易出现拉肚子，肚子痛等情况。还有，西瓜吃多了还会损伤脾胃，就会影响到胃液分泌，从而会引起消化不良的情况，而且，西瓜当中的糖分含量比较多。如果经常吃西瓜，很容易造成血糖上升的情况，从而容易患上高血糖。虽然西瓜很好吃，但是，为了我们的身体健康，一定要适量。

二、适量吃西瓜的好处

西瓜吃多了对身体不好，但是，适量吃西瓜对身体是有一定好处的。首先，可以起到润肠通便，清热利湿的好处。还有，对于一些咽喉肿痛，大便干燥的人来说，还能够缓解相应的症状，而且西瓜当中的碳水化合物含量也比较丰富，所以能够为人体提供能量，有利于机体的代谢。在夏季的时候，这西瓜就能够起到清热解暑的好处。西瓜当中还含有丰富的维生素C和维生素E，这两种成分可以起到美容养颜的功效，减少皱纹的产生。还有，西瓜当中还含有瓜氨酸，所以，起到减肥的作用。西瓜当中的番茄红素也比较高，这种物质能够降低胆固醇。

小提示

在夏季吃西瓜的时候，当把西瓜切开之后，就应该要尽快的吃完。不要放置太久，放置太久容易滋生细菌，食用之后可能会患上一些急性肠胃炎等疾病。所以，西瓜打开之后就要快点吃完。另外，尽量不要吃冰西瓜，冰西瓜会刺激胃，会造成肠胃功能受损。

Answer 2

第一，摄入的糖分太多，第二，会让人变胖，第三，也会影响人的血糖水平，第四，有可能会引起肠胃不适，第五，会引起腹胀。

Answer 3

西瓜吃多了会容易腹泻，肚子痛，影响肠胃功能，还会让血糖升高，而且容易引发肠胃感冒，对身体是有一定危害的。

Answer 4

西瓜吃多了容易得糖尿病，容易上火，会给脾胃造成很大的伤害，还会容易让人腹泻，容易使人腹部肿胀。

Answer 5

会影响血糖，会影响肠胃健康，可能会导致拉肚子，可能会胃疼，可能会肠胃功能紊乱。