Question

患上了抑郁症，治疗抑郁症的方法有哪些呢？

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Answer 1

抑郁症在生活当中是很常见的一个病症，大多数发生在学生的身上，一旦获得抑郁症，那么就要根据医生的医嘱进行服用药物，同时也要多打开自己的心扉，想一些开心的事情，还可以多听听音乐或者是多和朋友沟通交流等。

一、转移注意力，听音乐

抑郁症虽然是一个很常见的心理疾病，但是一旦抑郁症的情况比较严重，那么患者自身也是会出现一定问题的，而且抑郁症患者大多数是恢复不了的，所以一旦获得抑郁症，那么就不要往坏的方面想，可以跟自己的朋友多沟通交流，也可以诉说自己的烦恼，这样朋友就会给自身出一定的建议，也可以跟心理医生相交流，将自己不开心的事情全部倾诉出来，这样内心就会觉得特别的轻松。其次就是一定要多听音乐，这个时候选择音乐类型，大多数以活泼、轻快为主，听音乐的过程当中，人的思绪就会飘到很远的地方，因此就会减轻抑郁症对自身的伤害。

二、自身治疗才是最重要的

不过抑郁症想要很好的治疗，那么还是要看患者自身，只有自己对于自己采取治疗，才能够很好的将抑郁症给战胜，所以在治疗期间一定要注意自己的心理问题。每天保证一个正常的睡眠时间，也可以多和自己的父母、朋友出门旅游，看看外面美好的世界，就会觉得心情特别的放松。

三、结语

抑郁症最开始就是觉得不开心，同时觉得自己心里有着一些异样的情绪，但是随着抑郁症逐渐的加重，那么还会出现烦躁、失眠等情况，因此为了自己的生命健康着想，一定要配合医生的治疗。另外不要想这么不开心的事情，人生那么美好，所以在有限的时间里，让自己的人生过得更加精彩。

Answer 2

抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。药物治疗是最常用的治疗方法，疗效比较稳定可靠，治疗药物有很多种，应根据病情选择。

Answer 3

可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和旅游的方式来治疗抑郁症，因为这些方法可以转移我们的注意力，并且也可以让我们感到很开心。

Answer 4

患上抑郁症首先要找专门的心理医生治疗，然后定期服药，平时保持一个乐观开朗的心态，可以定期做冥想或者听音乐，舒缓身心。

Answer 5

找朋友去倾诉，出去旅游，出去散步，去运动，好好的休息，找心理医生调节。