早上吃了一个鸡蛋烙饼一碗豆浆，中午吃一碗面和一个饼干，晚上吃两个苹果，两个橘子，两个红枣会发胖吗？
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你好！你的饮食挺有规律的，有利于人体对营养的充分吸收，但是如果每天晚上都吃两个苹果和两个枣可能会使你发胖，因为苹果和红枣里含有大量的糖分，所以建议你吃东西要有一定的量，希望能够帮到你
追问
你觉得我晚上要吃什么呢
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饼干最好戒掉，就算是低卡路里的饼干最好别吃，因为糖粉和化学物比较多，不健康
红枣最好是早上吃，好吸收，好精神
红枣最好是早上吃，好吸收，好精神
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不会的，长久下来你会瘦的。
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如果不吃零食，不会的
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你的饮食很健康
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不会的，适当的运动！
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