Question

脂肪肝如何消除？

脂肪肝如何消除

Answer 1

要是脂质沉积在肝脏所引起来的，脂肪肝包括单纯性的脂肪肝，也就是通过B超发现了有脂质的沉积，但是肝功能却是正常的。如果单纯的脂肪肝没有进行很好的预防和治疗，有可能发展为脂肪性肝炎，也就是不仅有脂质在肝脏的沉积，肝功能也出现异常。如果进一步发展，还可能出现脂肪性肝硬化，这个时候就是已经不可逆转。单纯的脂肪肝如果要消除，主要是通过合理的饮食，避免大量的油腻物，特别是戒酒，适当的运动减少腹部脂肪的累积，都有可能帮助消除单纯性脂肪肝。

Answer 2

你好，要消除脂肪肝，平时最主要是多锻炼身体，少吃油腻的食物，辛辣的食物。多锻炼身体，如果你的身体没有肥肉了，不胖了变瘦了，因为你在减肥的过程中，你的脂肪肝也就会代谢，免疫力提高了，身体健康了，你的脂肪肝自然也就没有了。
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Answer 3

首先要做的就是运动，一定要通过运动的方式来控制这一点是非常关键的，再就是控制饮食一定不要吃太过油腻的食物，也可以起到一定的帮助作用。

Answer 4

就是其他回答的朋友们的建议，在这些基础之上，充分保持睡觉。多多睡觉，保证能睡充足。这个很重要很重要。

脂肪肝，本质上就是肝功能代谢能力变差了。睡眠不充足，肝脏没有足够的时间修复。

Answer 5

少吃肉，多锻炼，多吃菜，不抽烟，休息好。