Question

男生怎样美白

Answer 1

男生调整规律的生活作息可以美白皮肤。
保养皮肤方式：
1、保持充足的睡眠：
休息和睡眠对肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事。睡眠不足，不仅影响健康，还会使皮肤血流减慢、血管收缩、血淤成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
每晚的11点到第二天凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这期间新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要忽视睡觉美容的功效。
2、保持愉快的心情：
当心情不好，忧愁、悲哀时，身体免疫功能就会降低，同时皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤也会变得灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情是极为重要的。
3、多吃些美白食品：
要多吃含维C维E丰富的食品，如黄瓜、西红柿、草莓、苹果、西瓜、樱桃、新鲜绿叶蔬菜等，多喝牛奶、豆浆，多吃芝麻、珍珠粉、杏仁，多补充蛋白质。同时感光食物最好少吃或者不吃，如芹菜、韭菜、红豆、红萝卜、木瓜、柑橘类水果、芒果、马铃薯、香菜
4、清洁皮肤：
经常用水冲洗皮肤是清洁皮肤的良好方法。油性皮肤可多用热水清洗，中性或干性皮肤则多用一些冷水。面部按摩保健，按摩皮肤可以使真皮血管扩张充血，血流加快，使皮肤输送足够的营养，促进皮肤的新陈代谢，防止真皮乳头层萎缩，增进弹性纤维的活力，减少皱纹的产生。
综上所述，让皮肤变好的方式多种多样，最为重要的是长期的坚持下去。

Answer 2

留意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液轮回，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后推拿
一会儿，可促进局部皮肤的血液轮回，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

其实注意营养均衡，适量补充皮肤营养。很多人的觉得男孩祛斑护肤和女士一样，其实错了。男士皮肤较女性更韧更复杂。一般男士出现痘痘的可能比女士多多了，这是由于雄性激素分泌的作用。
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