Question

糖尿病12年，我是医生眼中的“控糖榜样”，降血糖的经验分享给你

Answer 1

十二年前，我确诊为2型糖尿病，当时空腹血糖值8-10，餐后2小时血糖值12-15，医生认为虽已确诊，但不是太重，嘱咐我先进行饮食控制，经过3个多月的控制饮食，我的空腹血糖值降了一些，在7-9.5之间，餐后2小时血糖值却不降反升，达到14-17，而且餐后3.5-4小时后出现低血糖症状:心慌、出冷汗、头疼、饥饿感。

医生说我胰岛素抵抗严重，伴随胰岛素分泌缺陷，需立即用药物治疗，二甲双胍每天3次，经过3个月的治疗，空腹血糖值6.5-7，餐后2小时11-13.5，医生再次调整为每天3次，同时增加了药物剂量，就这样过了半年，餐后血糖值仍未恢复正常。

我认为，糖尿病人只有保持血糖稳定，才能够预防各种并发症的发生，如今我也没有什么大的并发症，下面将我总结的一些经验分享给朋友们。

万变不离其宗，只要掌握了食品交换份的一些原则，吃的方面就不会出大错，这样就不用总是担心自己的血糖会因为吃错了食物而出现大的波动。