Question

关于容貌焦虑

Answer 1

        近日来，网上出现了一个新的词汇— 容貌焦虑 。大概意思是指 在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信，觉得自己不好看而产生的焦虑感。

        那么具体为什么会产生容貌焦虑呢?

        其一是因为当今社会对女性的宽容度越来越低。其二是人总是对自己外貌不自信而反复照镜子。其三是对自己容貌总是想着整容等，都会产生容貌焦虑。久而久之当与人交流时就会产生紧张，自卑的感觉，不敢直视人的眼睛，就会进一步转化为—社交恐惧症。

        当我们有容貌焦虑时又该又该怎么办呢？

        我想我们应该先学着克服这种焦虑，可以适当的运动，跑步，都可以很好的缓解；当然还可以花心思在自己衣着打扮上，当认为自己衣品提升时，自己也会变得非常自信；还有就是改变自己，通过整容的方式，但个人建议风险挺大的；还可以交一个会说话的朋友，当身边有一个会夸你的朋友时，幸福感，自信心会大幅度增加。

        总之，在这个飞速发展的时代，对女人的宽忍度越来越低，才会导致我们产生这些所谓的焦虑。我们一定要开心，保持一颗自信心，闲暇时间多出去看看外面的风景，多走动走动，又或许多多看一些书，丰富自己，让自己变得忙碌起来，就不会有这些想法啦，加油！！！