Question

一定要按时吃饭吗，不按时会怎么样

Answer 1

没有饮食规律，对肠胃不好，肠胃无法接受，没规律的饮食 容易得胃病 按时吃饭跟按时作息是同样重要的。小心得慢性胃炎，很难治愈的。也许一旦得了，病痛会伴随你一生。 对于那些减肥，其实只要不要无截止地过多油脂类、淀粉类的东西，应该是不会因为按时吃饭而变胖的。对于那些心情不好的，请你记住，人是铁，饭是钢，你有能量了才能去做点什么以驱除不佳的心情。 希望大家都健健康康的！

Answer 2

经常不按时吃饭会给人体带来很多危害：
1.首先早餐不按时吃的话，人经过一夜睡眠，一天的劳累，肠内食物已消化殆尽，急需补充食物。如果经常吃饭不规律，食量必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
2.会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。
3.长期吃饭不规律还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常饮食的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃饭，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。

Answer 3

在一天中的早晨不吃饭的话血糖会低，带有低血糖的人不吃容易身体发虚，不利于身体健康
吃饭不规律也会对胃不好，还有营养不均衡，饮食是身体力量的来源，所以很重要，需要合理安排，按时吃饭

Answer 4

按时吃饭对每个生物来说都很重要，但不按时吃饭是生活中无法避免的，会怎样？首先是饥饿和吃撑，其次是乱套，最后可能危及生命。

Answer 5

饮食不规律，会导致饥饿过度或暴饮暴食，长期下来会损害胃功能，会生胃病的。