Question

一天中什么时候背书最好？

是不是在早上？

Answer 1

一般说来，晚上9时到11时，这段时间是最佳记忆时间。\x0d\x0a人主管记忆的功能细胞主要在海马区，它不同于我们身体其他器官，经过一天的活动会变得疲惫；相反，海马区主要在晚上比较活跃。所以很多人喜欢“开夜车”温习功课，觉得效果更明显。\x0d\x0a当然，记忆分成长时记忆与短时记忆，如果想把接收的信息变成长时记忆，一种是对五官刺激比较强烈的信息，会留下比较深刻的记忆；还有就是通过反复刺激来达到。\x0d\x0a个人在记忆时，注意力是否集中等等都影响记忆本身。\x0d\x0a但老年人一般早晨记忆力更强，因为一夜的休息，让他们在清晨起来时更清醒，记忆也更好。

Answer 2

早晨和晚上睡觉前最好中午9-11点。时间最佳。。一般情况下是在早上背书是最好，但有些情况因人而异，可能在晚上等会比较好。

Answer 3

随时背～