Question

帕金森饮食应该注意什么？

Answer 1

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，它会影响运动控制和许多生活方面。虽然饮食不能治愈帕金森病，但可以通过合理的饮食习惯来维持身体健康和提升生活质量。以下是一些建议：

• 保持均衡饮食：确保每天摄入各类食物，包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。

• 增加抗氧化物质摄入：摄入丰富的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，有助于减缓细胞损伤。

• 保持水分摄入：保证充足的水分摄入，有助于维持身体的正常功能。

• 注意蛋白质摄入：帕金森病患者可能会出现消化吸收问题，适量控制蛋白质的摄入，避免过多的肉类。

• 增加纤维摄入：摄入足够的膳食纤维，有助于维持消化系统的健康。

• 注意维生素和矿物质摄入：保证足够的维生素和矿物质摄入，有助于维持身体的正常代谢和功能。

• 避免过量摄入咖啡因：过量的咖啡因可能会影响帕金森病患者的神经系统，适量饮用咖啡或茶。

• 分食多餐：分散饮食，避免吃大量食物，可以帮助减轻胃部不适。

• 避免过度饮酒：过量饮酒会对中枢神经系统产生负面影响，最好限制酒精摄入。

• 避免快餐和高糖食物：避免食用高糖、高脂肪和高盐食物，以维持健康的体重和心血管健康。

• 保持适度运动：适度的锻炼有助于保持肌肉力量和灵活性，同时提升心血管健康。

请记住，每个人的身体状况和需求都不同，最好在调整饮食习惯前咨询医疗专业人士的建议，特别是对于帕金森病患者来说。

Answer 2

帕金森病患者饮食推荐

　　少喝牛奶，牛奶可增加尿酸通过肾脏排泄而降低血尿酸水平。

　　有研究报道:

　　饮牛奶易导致帕金森病的发生。每天喝超过2杯牛奶的男性患帕金森病的风险较每天不喝牛奶者多2倍。

　　多食肉、海鲜 肉食、海鲜中富含增高尿酸水平的嘌呤 多吃肉食者患帕金森病的风险少。

　　帕金森病患者饮食推荐 富含纤维素的食物看减轻胃胀气等不适。

　　补充钙/维生素D: 防止骨质疏松。

　　服药与进食:美多芭/息宁:讲究。重新分配，要在晚上临睡觉前服用，避免药物吸收与蛋白质吸收的冲突。其他抗帕金森病药物:不太讲究，有时候要求饭后服是为了减轻药物对胃肠道的副作用。

　　帕金森病患者的饮水 每天摄入足够的水(8-10杯)对病情有益处，尤其是便秘 下午5点以后尽量不饮水或者含水份多的食物，防止夜间尿频。

适量饮酒并不被禁止。

　　饮食小窍门:如果进食非常缓慢、感觉疲劳，可一日多餐，而不是三餐。

　　如果进食时喉头发紧，尝试在餐前打几个哈欠放松喉部。帕金森病患者出现体重减轻 原因: 震颤、异动额外消耗能量、食欲减退。

因为吞咽障碍，进食不足，营养吸收差应对: 多进食高能量食物，如花生酱、肉 少量多餐。需要在正餐中间加餐点心。

　　帕金森病患者的饮水:每天摄入足够的水(8-10杯)对病情有益处，尤其是便秘。下午5点以后尽量不饮水或者含水份多的食物，防止夜间尿频。