什么样的辅食适合宝宝吃？给宝宝加辅食的时候需要注意哪些细节？
十个月一般长了3-4个牙，必须锻练咀嚼能力。认知能力上，也要锻练抓物能力。提议把青笋、红萝卜、iPhone切条状物质，给宝宝握着，既可以磨牙齿，又可以提升营养成分。进餐上，仍然以奶为主导，可是要由3顿奶2顿辅食，调节到3顿辅食2顿奶了。提升辅食的量，增加饱腹感强的淀粉类食物和蛋白类化合物，例如马铃薯、地瓜、肉类食品、鱼种等。8个月上下的泥粘稠，如今要变成颗粒物乃至块状了。尤其要留意：辅食的加上上，不能一回加上多种多样。每过4天加上一种，看是否有过敏症状，看宝宝喜欢不喜欢。
逐渐的从奶类为主导衔接到以谷类食物为主导，我们家老大十个月的情况下，大部分是每日吃2次奶和3顿辅食。那时，我家离农贸市场十分近，基本上每日都是会带上宝宝往农贸市场跑一次。下边我跟诸位妈妈们共享一下我给老大做的10个月时吃的辅食。一般十个月的宝宝的牙已经绝大多数长出，也有一定的咀嚼力，这个时候宝宝的消化吸收能力也大大的提高，人体的生长发育使宝宝对营养元素的需求增加，因而，妈妈提前准备的辅食既要有益于锻练宝宝的咀嚼能力，又要能为宝宝给予更丰富的营养成分。那麼十个月宝宝吃啥辅食好呢？一起来看一下呗。
妈妈在提前准备辅食时，尽可能挑选材质较毛糙的食材给宝宝吃，这对宝宝牙的生长发育十分有益，宝宝可以可以借此机会学习培训怎样咀嚼，防止日后只吃材质和口味细嫩的食材，却无法接纳其它食材。与此同时，为了更好地让宝宝摄入营养成分更平衡，提议宝宝的辅食最好荤素搭配恰当，妈妈平常可以喂宝宝吃一些水果和蔬菜，而猪肉泥、鱼泥、肝泥等还可以适度加上在宝宝的辅食中，例如合乎绿色大米 翠绿色产业基地荣誉出品的“双绿确保”的米糊，像亨氏银鳕鱼苹果营养米糊、亨氏猪血蔬菜水果营养米粉等，
这类米糊辅食不但特别适合十个月宝宝咀嚼咽下，成份中的铁锌钙等必需元素组成及维他命组成还可以为十个月宝宝给予人体生长发育所需营养成分。现阶段，目前市面上能保证“双绿确保” 的婴儿米粉并不是很多，诸位妈妈可以首先考虑到“双绿确保”的知名品牌米糊哦，像亨氏这类国际名牌还可以安心购买。妈妈们要留意的是，宝宝在十个月至十二个月这段时间慢慢进到断奶期，妈妈应让宝宝逐渐戒除对奶水的依靠，让辅食变成宝宝的正餐。
